건강마을제작소

건강과 연상되는 力자로 끝나는 단어. 어떤게 떠오르나요? 체력, 면역력, ...음~~~ 더 없나? 저는 여기까지^^ ㅋㅋ #1 앗! 방금 새로운 단어가 떠올랐다. 휴력♡ 체력과 휴력은 소떡소떡처럼 서로 딱 붙어 있다. 생김새도 비슷하다. 体力체력 休力휴력 #2 주인의 체력이 약해지면 휴력이 다가와 길게 한숨쉬며 한마디 한다. 휴~~~이제 무리하지 말고 식히세요. 이래서 휴식인가? #3 주말저녁이다. 주말과 휴일에는 휴력을 길러 봅시다. 그래야 월요일에 당신의 강건한 체력을 만날수 있습니다. 과로때문에 잇몸통증으로 고생한다는 지인을 생각하면서 한꼭지 남긴다.

학사 4년, 석사 2년, 이학박사 3년, 보건학박사 4년. 13년 동안 학사, 석사, 박사 공부를 했다. 즐겁고 신나고 가슴 뛰는 나날이었다. 새로운 지식을 채우는 공부 자체를 좋아한다. 그런데 최근에 이때까지 공부를 뛰어넘는 진짜 공부를 하면서 그 재미에 완전 푹~~~빠졌다. 나를 신나게 하는 주인공은 바로 귀산촌교육과정이다. 커리큘럼이 정말로 알짜다. 좋은 산 찾기, 임야구입, 맹지탈출, 임야가치평가방법 등 임산물 재배와 관련해서 임업후계자 선정을 목표로 공부를 하고 있다. 이 과정은 현장전문가들로 구성된 교수진이 가장 핵심이다. 메인 강사인 문순국 상무님의 강의는 가히 천하명품이라 할만하다. 유쾌하면서도 유익하다. 임야 실전분야에서는 최고의 실력자이며 알아주는 일타강사다. 문순국 상무님의 대표적인 ..

10~11월. 가을 편백숲에서 스트레스 날리는 최고의 하루. 진해에는 양육모 스트레스, 우울 예방 프로그랭을 편백숲속에서산림치유사와 함께 하고 있어요.

2막은 공중보건퍼실리테이터로서 살아보고 싶다. 용기와 결단을 발휘 할 때가 왔다. 나를 소개하는 멘트! 대한민국 제1호 공중보건퍼실리테이터입니다. (주)건강마을제작소 소장 박평문박사 입니다. 《장수는 위험하다》, 《걷기의역습》저자 입니다. the허리업재활운동센터 대표..

건강마을제작소를 오픈 한 지가 어느덧 올해로 11년 되었다. 제법 시간이 흘렀다. 세월만 먹은게 아니라 잘 익어가고 있다. 단기목표를 차근차근 달성하면서 하루하루 성장 해 가고 있다. 중장기목표로 잡은 리스트도 모두 달성 했다. 지금 진행중인 플젝 마치면 내가 하고싶은 일..

Subttitutiation에 해당하는 대체 아이디어다. 숙식이 가능한 워크숍 시설을 갖추는 것이 꿈이다. 이곳에서 힐링치유. 프로그램도 운영할 것이다. 그래서 숲속이어야 한다. 명당을. 찾기도 자금을 충당하기에도 쉽지 않다. 모든 것을 내 힘으로 하려니 무리였다. 이미 완성 되어 있는 ..

프로그램명 : 나뭇잎으로 이해하는 인간관계 액션. 주위 나뭇잎 3장 줍는다 관찰. 모양관찰한다. 같은. 나뭇잎은 없다 느낌정리. 3개의 나뭇잎에서 나무로, 산으로, 세상으로, 우주로 확장해서 느낀다. 느낌나누기.

11월은 찬바람이 불기 시작한다. 그래서 몸도 마음도 움츠리고 신체활동을 줄이는 계절이다. 신체활동량 감소는 체력과 면역력을 떨어뜨려 우리 몸을 약하게 만든다. 이럴때일수록 활발한 야외활동을 해야한다. 그래서 온가족이 함께 참여하는 야외신체활동 프로그램을 만들었다..

2018. 11.17(토)~18(일). 이틀동안 용원문화공원에서 한바탕 놀았다. 이번주에는 진해구민회관 옆에 있는 구레동산~로타리클럽동산에서 어린이들과 만난다. 11. 24(토)~25(일). 오전10시~오후3시. 이제 창원시 진해구에는 두 종류의 가족으로 나뉜다. 플레이팍팍을 경험한 가족과 경험 못한 가족..

즐겁다 아이도 어른도.. 주최측도 운영측도... 모두가 즐거운 지역주민축제로 자리매김 해 간다. #플레이팍팍 #숲속로프놀이 #진해보건소 #건강마을제작소 박평문박사