인생2막 성공비결

《인생후반전, 돈이 아니라 몸으로 시작하라》

(퇴직금,연금일시금)+(자신감,용기)=알거지.
퇴직창업자의 80%는 1년안에 쫄딱 망한다

(통계자료찾아서제시)

지금 평균수명 84세, 
빈털털이로 앞으로 30년 더 살아야 한다.
사는동안 평균수명 90세까지 간다먼...
대책없이 오래산다는 말 나온다.

체력 떨어지고 노동력 떨어지는
장년기~노년기에는
노동력과 관계없이 매달 일정액 들어와야 산다.
바로 연금이다.

연금을 지켜야한다.
그래서 연금은 투자의 대상이 아니라
내 생명을 연장하는 금고가 되어야힌다.
즉, 연금에 손을 돼면 안된다.

몸으로 부딪혀야 한다.
체력이 중요하다.
{미생의 체력을 길러라} 문구 보여준다.
.
퇴직이후에 시작한다?
불가능이다.
정신적 스트레스에 육체운동은 안되거니와
해서도 안된다.
코티졸분비~근육내 캴슘빼감~근육경직유발~
근육통유발.
스트레스로 술마시면~아세트알데히드에서 초산(아세트산)으로 분해될때
다량의 단백질 빠져나감. 몸에는 이중고다.

현직일때 뱃살빼고 근육 채워야 한다.
근육보유량=현금보유량.
근육이 최고의 건강보험이다.
{근육의 역할 소개}

당신의 근육이 가족과 노후를 지킨다.
인생후반전 성공적인 설계의 비밀은
근육이다.

나이들수록 근육이 중요한 이유?
지구인의 삶은 중력에 지배당한다.
중력~근력의 관계를 이해해야 한다.