건강마을제작소

나는 15년째 마을단위 걷기운동지도자 양성교육 강사로 활동하고 있다. 오랫동안 이 일을 해 오면서 많은 지자체보건소 담당공무원과 만났다. 이들의 공통적인 고민은 교육과 현장이 연결 안된다는 것이다. 구체적으로 고민해 보지 않은 사람은 무슨 말인지 이해 못한다. 이 고민을 해결..

걷기1.0은 생존 걷기2.0은 건강 걷기3.0은 커뮤니티디자인 걷기4.0은 이익창출 협동조합. 2020년 현재. 나와 함께하는 워킹진해라는 주민걷기리더모임의 활동 비율은 걷기3.0 활동이 95% 걷기4.0 활동이 5% 정도다. 일반적으로 2015년부터 걷기3.0활동이 대중화 되었지만 워킹진해는 2009년부터 초..

속도 얘기다. 이른 아침 베란다 창가로 보이는 풍경이다. 많은 사람들이 바쁘게 뛰어 나간다. 내 경험으로 볼때 준비가 안된 경우 뛰어 나간다. 여유로운 아침이 행복한 하루를 만들까? 바빠서 정신없는 아침이 행복한 하루를 만들까? 아파트 어귀를 뛰어나가는 사람과 여유있게 걸어나가..

하루 10분 운동 해라. 하루 10분 운동 하자. 어느쪽이 마음을 움직일까? 나는 십수년간 운동 "하라"고 외쳤다. 몸에 좋은 운동을 왜 안하냐고? 제발 운동 좀 "하라"고 외치고 다녔다. 이제서야 깨닫는다. '하라'와 '하자'의 차이를. "하라"고 하면 나는 빠지고 그(그녀)만 남는다. 혼자 알아서 '..

걷기운동에 관한 책이다. 걷기를 매개로 사람들과 더불어 살아가는 이야기를 담고 있다. 운동의 딱딱함과 부담감을 덜어 내려 노력했다. 걷기 특유의 '연결'이라는 컨셉을 최대한 살렸다. 근간에 유행한 플랫폼으로써 걷기의 잠재력을 유감없이 보여준다. 걷기를 매개로 하는 활동들이 ..

2017년 박평문박사는 그의 저서 [walking3.0]에서 걷기의 역사적 트랜드를 다음과 같이 구분하고 정의하였다. <walking1.0> 생존과 이동을 위한 걷기 <walking2.0> 건강을 위한 걷기 <walking3.0> 헬스커뮤니티디자인을 위한 플랫폼으로써 걷기. 걷기를 매개체로 하여 마을주민이 자발적이..