진해루에서 만난 사람들

8월 31일.

여름의 끝자락에

저녁시간에 진해루에 나갔다.

건강보험공단과 울 보건소에서 공동주관하는

한여름 밤의 헬스워킹교실의 종강날이다.

고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 내몸에 뭔가 이상 징후를

발견한 사람들에게

걷기운동을 지난 5개월 동안 주3회(월, 수, 금) 실시하였다.

20여분의 미니특강을 해 드렸다.

요지를 마인드맵으로 옮겼다.