[1보 걸으면 암은 100보 달아난다]

 

<암보다 무서운 운동부족병>이란

책이 있다.

암을 관리하고 다독이는데는

운동의 효과를 무시하진 못할것이다.

언제어디서든지 누구라도 할수 있는 걷기라고

그 효과를 무시해서는 안된다.

걸을수록 병원과 멀어진다는 믿음을 갖고

걷기운동을 시작해보자.