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체중감량만으로 체중은 감량되지 않는다

발란스짱 2017. 2. 22. 10:13

원글

“시장개혁만으로 시장은 개혁되지 않는다” -노무현대통령 2003년 국회국정연설에서-

내글

“체중감량 만으로 체중은 감량되지 않는다”

지방은 감소되고 근육은 증가되어야 진정한 체중감량이다.

즉, 근육량의 증가를 위해 운동은 필수적이다는 말이다.

출처: 대통령의 글쓰기, 강원국(2014), 메디치출판사