3개월에 480km걷기 시작

앞으로 3개월동안 비바람이 불어도

매일 집근처 400m트랙 10바퀴 돌기로 했다.

3일 했다.

 

하루 4km×120일=480km

40대중반. 몸의 변화를 관찰 해 볼 것이다.

아내의

body shape과 physical fitness의 개선을

기대하면서

밤마다 그녀의 그림자를 밟는다.