건강마을제작소

저자가 이 책에서 전하고 싶은 핵심메시지는 "걸음을 멈추면 모든 것이 멈춘다"는 것이다. 왜 이런 말을 하는지..근거와 이유를 밝히는 이 책은 기존의 책이 무시했거나 무지했던 걷기의 사회적 가치에 대해 남다른 관점을 보여준다. 6월중하순에 출판될 예정이다. 걷기에 관심있는 사람.. 건강관리를 위해 따로 시간 낼수 없을 만큼 바쁜 사람.. 걸음만 바꿔도 긍정적인 변화를 느낄 수 있을 것이다. 지금 바로, 바른 자세로 걷자!

귀한줄 모르고 무시하는 것들. 대표적인 것이 시간과 산소(O2)다. 소위 성공했다고 하는 사람들은 공통적으로 "시간은 돈"이라고 하면서 "아껴쓰고 요긴하게 사용하라"고 조언하고 있다. "산소는 곧 생명이다". 하지만 평소에는 귀한 줄 모른다. 숨이 깔딱깔딱 넘어가는 순간을 맞기 전까지는 산소의 귀함을 느끼지 못한다. 완전 공짜라고만 생각했기에 어쩌면 산소의 존재자체도 모른 체 살아가고 있다. 시간과 산소 이상으로 우리 삶에 절대적인 것이 있다. 바로 중력이다. 시간은 돈이고 산소는 생명이라면 중력은 뭘까? 지구인이 중력 사용을 안하면 둘 중 하나의 부류이다. 많이 아프거나 게으른 사람이다. 아프지도 않으면서 게으른 사람은 머지않아 중력결핍증후군에 걸린다. 중력결핍증후군은 한마디로 자기 발로 걸어다닐수 없..