건강마을제작소

노르딕워킹교실에 참가하는 수강생들의 폴 사용법과 자세가 교정되어가는 것을 보면 뿌듯하다. 주말 오전에 뭐하세요? 1시간 투자해서 건강과 행복을 챙기고, 좋은 이웃과 만나 보세요. 매주 토요일 오전 10시. 진해목재문화체험장 주차장으로 오세요. 노르딕워킹은 행복입니다 #수강료+전용스틱대여료: 3만원 #입금계좌: 농협948,12-279053(박평문)

싱그러움, 푸르르이 가득한 숲속으로 가자. 혈압, 당뇨, 혈중이상지질, 비만으로 고생하시는 지역주민들과 함께 숲으로 가자. 근력운동과 오르막 내리막 평지의 숲길으로 걷는다.

지난 8월 16일 수요일 개강을 하고 오늘 두번째 만남이다. 3개월 동안 함께 할 동료들과 찐------한--- 동료애를 쌓을 수 있는 방법이 뭘까? 고민하다가 게임을 선택 했다. 또 고민이 생겼다. "무슨 게임을 할까?" 심사숙고 끝에 생소한 게임 1개 : 보치아 익숙한 게임 1개 : 고스톱 이렇게 2개의 ..

지역의 오픈스페이스를 주민건강증진 공간으로 활용하는 프로젝트형 주민운동교실이다. 4~5~6월에 이어 8~9~10월 3개월간 진행된다. 오늘 개강. 세부활동은 참가자들이 만든다는 나만의 프로그램기획 룰에 입각해서 12주간의 프로그램을 완성했다. 수요일은 전담강사 기획안으로. 금요일은..