척추협착증 수술후 재활운동

우OO(61, M)

척추협착증 수술이후 약 1년이 지났지만

안정을 취하라는 소리를 듣고는

퇴원후 활동을 최소한으로 제한하면서

여태까지 정말로 백퍼 안정적인(?) 삶을 살고 계셨다고 합니다.

지팡이를 짚고 다니신다고...

불편하다고...하시더군요.

이제부터는

지팡이 의지없이 씩씩하게 보행하고 싶으시다는 분입니다.

오랜기간 physical inacticvity로 인해

하지근량의 감소정도가 심하여

독립보행이 불가한 상태입니다.

 

정상적인 독립보행을 위한 가동성과 안정성 확보를 위하여

하지근력운동과 코어발란스 트레이닝을 실시하고 있습니다.

 

운동은 주3회 일정인데

워낙에 바쁜 분이라 2회면 준수한 상황입니다.

어떤 경우는 주 1회 방문에 나머지 날들은 홈트레이닝으로 대체합니다.

 

재활운동 열심히 하셔서 anytime anywhere 가능한

행복한 나날 되셨으면 좋겠습니다.