노인대학 건강교육

《장수는 위험하다》출간이후

건강교육 요청이 많아지고 있다.

오늘은

'심뇌혈관질환 예방및 관리를 위한 생활습관'이라는 주제로

대한노인회 진해지회 노인대학생들과 함께 했다.

머리좋다고,,,,돈 있다고,,,,아무나 갈수 있는 대학이 아니다.

조건은 단하나!

입학 나이가 되어야 한다.

노인대학에 등록하신 어르신들은

건강해 보였다.

건강을 망치는 최악의 장소는 다름아닌 <집>이다.\

하루 종일 집안에 머무는 사람들은 남녀노소 할 것 없이

건강에 안 좋다.

우선 신체적으로 활동량이 적어 체력이 떨어지고

다음은 우울해진다.

어떻게 해서든 집 밖으로 나오는 것이 건강비결이다.

특히나 나이드신 어르신들은 더더욱 그렇다.

건강 유지하시려면

나오세요^^

집 밖으로 나오세요^^

농담으로 하는 얘기가 있다.

"매일 가출하는 노인이 건강하다"

오늘도 가출한 어르신들을 만나러 간다.

글 : 건강마을제작소 박평문