홀몸어르신 건강관리 특강

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

노인통합지원센터 요청으로

우리동네

홀몸어르신들을 모시고

체성분검사로 근감소증 판정하고

낙상예방을 위해 발목 테이핑하는 실습을 했다.

 

그리고 하지 근력 강화를 위해

쎄라밴드 운동도 가르쳐 드리고

밴드도 선물로 드렸다.

 

혼자 계신데 아프기까지 하면 얼마나 서러우실까?

내가 도와드릴 것은 최소한 기력은 유지하도록 해드리자는 것이다.

혼자서 팔다리 움직일 기력만 있어도

큰 화는 면할 수 있다.

아무쪼록 오래오래 그야말로 건강장수 하시면 좋겠다