건강마을제작소

글. 한국걷기노르딕워킹협회장https://m.blog.naver.com/exercisespecialist/223860778827 [예방중심 건강정책 시대의 핵심 키워드] 노르딕워킹, 이제는 국가가 주목할 때입니다![예방중심 건강정책 시대의 핵심 키워드] 노르딕워킹, 이제는 국가가 주목할 때입니다! 글. 박평문 -보건학...blog.naver.com

한국걷기노르딕워킹협회 주관하는 교육입니다. 걷기노르딕워킹 강사활동을 원하는 분은 망설이지 말고 신청 하십시요.한국걷기노르딕워킹협회의 커리큘럼은 탁월 합니다. 그 이유가 궁금하시죠? 알아 볼까요!1. 강사진의 역량- 전문성: 걷기, 노르딕워킹을 기반으로 힐링, 숲치유프로그램과 연계 지도가능한 국내 대표적인 강사진.- 콘텐츠력: ,저자, 노르딕워킹 실전워크북 개발, 표준화된 1, 2급지도자양성교육과정 커리큘럼 보유, 보행발란스개선을 돕는 발란스트레이닝 노하우 보유 - 공공감각: 전직 공무원, 정책 흐름에 대한 이해도 보유 - 실행력: 전국 민군관학 순회교육 및 강사풀 - 브랜드력: 한국걷기노르딕워킹협회2. [‘Team Nordic Easy’] 브랜드 확보- 모델: 공공기관/재단 대상 ‘맞춤형 노르딕워킹 ..

2029.02.27.09:30~11:30노르딕워킹 초보자 1:1 원데이클래스. 총 4회중 마지막 4회째 수업을 진행했다.그동안 수업내용 간단히 리뷰해 볼까요.두근두근 1일차#라운드숄더를 보이는 어깨와 경직된 목관절을 풀어주는 poles stretching#폴 손잡이를 잡고 놓는 grip and release#폴을 지면에 누르고 지면반력을 느끼는 pitching and ground reaction force#팔을 뒤로 보내고 뻗고 들어 올리는 takeback and elevation with arm extension알쏭달쏭 2일차#(정지상태로, 혼자서->파트너와 함께) 양팔과 다리를 교차하면서 동시에 폴의 손잡이를 잡고 놓는 cross coordination at stop position#(이동하면서,..

경상남도가 주최하고함안군보건소가 주관하는 2025 낙동강줄기따라 걷는 경남도민 걷기노르딕워킹대회에 코스 답사 다녀왔습니다. 한국걷기노르딕워킹협회에서 오랜 현장경험과 보행정책을 주제로 보건학 박사학위논문을 쓴 협회장의 지식을 근거로해서 걷기코스답사시 코스적정성평가 항목을 자체개발 했습니다.평가항목에 대한 요지만 말씀드리면 보행안전성, 보행편의성, 코스난이도, 다인수접근성및포용성, 주관팀원운영능력 등을 체크합니다.2025.05.17.개최예정인 이번 행사에 저희 한국걷기노르딕워킹협회가 지원하게 되었습니다.오늘 코스답사와 자문을 시작으로 행사당일 참가자들에게 걷기바른자세교육과 준비체조, 폴스트레칭 시연팀이 무대올라 시연을 하게 됩니다.한국걷기노르딕워킹협회 폴스트레칭 시연팀 '나폴나폴'의 공식적인 데뷔무대가 될겁..

60'여명의 선생님이 함께하는 원데이클래스 연수다. 5월, 경남인재개발원에서 80여명의 공무원과 함께한 이후 최대 인원이다. 이론은 짧고 강한 임펙트. 여운을 남겨 노르딕워킹 에 관심을 갖도록 한다. 실습은 기본에 충실하면서 안전하고 즐겁게 지도한다. 2024.10.10. 13:30~ 진해☆☆여고 체육관 #박박사는 왜 노르딕워킹을 추천할까?#ALFA 자세 #폴스트레칭 #손팔동작(혼자/파트너, 정지/이동) #발구름, 네박자보행 #원,투,쓰리,포,홉스텝, 계단

한사람의 인생그래프와 근력(근육량)의 그래프는 겹친다는 것을 알아야 한다. 인생그래프의 기울기가 행복감이든 경제력이든 주관적으로 생각하는 것이 무엇이 되든 자신의 근력그래프와 유사한 형태를 보인다. 이런 이유가 뭘까? 해답의 비밀은 지구중력이다. 즉, 한사람의 인생에서 중력의 개입을 피할수 없다. 중력을 잘 활용해서 돈을 벌고 행복한 사람이 있는 반면, 중력때문에 불행한 삶을 살아가는 사람도 있다. 이들은 각각 어떤 사람들일까요? 곰곰히 생각해보면 세상의 모든 돈이 보일겁니다. 사람들이 살아가는 모습을.잘 관찰해보면 돈이 보입니다. 사람 - 중력 사이에 돈이 흐르고 있습니다. 보이시나요? 생로병사에서 생로병의 단계는 중력과 근력의 한판승부라고 볼 수 있습니다. 중력은 혈액순환을 잘되게 도와주기도 하고 방..

한국걷기노르딕워킹협회에서 전라권에 이어서 경남서부권역에 노르딕워킹 보급을 위해서 2급지도자 양성교육을 실시했다. 진주는 남강변의 수변공원과 월아산 숲속의 진주 산림레포츠시설, 진양호 둘레길 등이 있어서 트레킹의 도시로도 유명하다. 진주에서 노르딕워킹을 보급확산시킬 메신저가 탄생했다. 비가 내리거나 너무 더운 날씨에는 경남문화예술회관 1층 복도에서 비와 햇살을 피할수 있다. 혹시 진주에서 교육을 계획하시는 분들은 참고하세요.

https://kr.aving.net/news/articleView.html?idxno=1786327 건강마을제작소, 2023 스타트업 테크쇼서 노르딕워킹 프로그램 소개해... “삶의 질 향상시키는 건강마을제작소(대표 박평문)는 11월 22일(수)부터 24일(금)까지 3일간 창원컨벤션센터 제3전시장에서 개최되는 ‘2023 스타트업 테크쇼’에 참가했다.건강마을제작소는 \'장수는 위험하다\', \'바kr.aving.net

2023년 올해의 마지막 초보자강습은 12월 10일, 오후1~4시, 한국걷기노르딕워킹협회 전용교육관에서 진행됩니다. 2024년이 우리 눈 앞에 와 있습니다. 그 어느해보다 건강한 자신의 365일을 기대하는 분들은 이번 초보자 강습을 통해서 평생 함께 할 수 있는 최고의 운동 '노르딕워킹'을 배워보시길 추천 드립니다. 노르딕워킹 초보자 강습에 참여를 원하시는 분은 아래 [참가신청서]를 작성하시고 제출해 주시기 바랍니다.https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdI_--6g4JZcIzvjjGkX6jbAWY2boY1D8tDtr0fba05f62qXQ/viewform?usp=sf_link {노르딕워킹 초보자강습} 참가자 모집한국걷기노르딕워킹협회 주관, 노르딕워킹 초보자를 위한 단..

첫눈이 내리는 날. 노르딕워킹 2급교육을 진행한다. 두 명의 교육생과 한 명의 참관생. 작지만 알찬 교육으로 이어가고 있다. 어느새 15기다. 뭔가를 몸으로 익혀야 하는 것을 제대로 가르칠 때는 소수정예가 맞다. 아버지가 두 아이에게 동시에 자전거를 잡아 줄 수는 없는 노릇이다. 오늘도 즐거운 마음으로 이른 아침에 집을 나선다.