문무를 겸비한 장수! 강함과 부드러움을 품어야 한다 이 글은 육군3사관학교 신문<충성대> 건강칼럼에 투고한 글 이다. 갓 태어난 신생아는 수개월동안 누워만 지낸다. 그러다 뒤집기를 하고 낮은 포복, 높은 포복에 이어 앉고 일어서고 걷기 시작한다. 이 모든 과정이 정상적이고 순차적으로 진행되는데 근육이 가장 큰 역할을 한다. 즉 .. 2번책 <바로walking> 2018.05.22