건강마을제작소

저자는 지난 20년을 지역주민을 대상으로 걷기운동지도자를 양성하는 교육과정을 기획하고 실행하고 있다. 전국단위 보건소별 우수사례경쟁PT에서 걷기-사람-지역-콘텐츠를 연결하는 아이디어의 참신성과 변혁과정에 대해서 좋은 평가를 받고 있다. 2007년 전국 최초로 보건소주관 주민걷기지도자양성을 시작으로 걷기동아리를 결성하고 인근 지자체와도 교류사업으로 확산시키는 등 걷기문화콘텐츠개발전문가로 아름아름 유명세를 타고 있다. 저자로도 유명한 박평문 박사는 그는 강의, 강연, 워크숍에서 뿐만아니라 책이나 칼럼에서도 유달리 강조하는 것이 있다. 바로 근육이다. 인간다움은 움직임에서 오고 움직임은 근육에서 오고 근육은 다시 움직임에서 온다는 것을 얘기한다. 결국 처음으로 다시 돌아가 역시 인간다움은 움직임에서 시작된다고..

켈리 맥고니걸의 2020년 4월 신작이다. "행복은 건강한 상태가 아니라 움직임과 밀접하게 연결되어 있다" 저자가 이 책이 전달하고픈 핵심 메시지다. 그런데...놀랍게도 이 말은 내가 오래전부터 강연때마다 해오던 말이다. 행복은 움직일 행[行] 복받을 복[福] 움직임은 행복의 원천이기에 더 없이 소중하다. 한걸음 더 걷자!!! 글, 건강마을제작소 박평문

바람이 가지를 흔들어 꼭대기까지 물을 끌어 올리듯, 장단지 근육이 움직여 심장으로 피를 밀어 올려 줍니다. 사람은 자연을 그대로 닮았습니다. 흔들리는 바람에 나무가 자라듯 아장아장 걸음으로 아이가 자랍니다 끊임없이 불어오는 바람처럼 끊임없이 걸어야 겠습니다.

5분짜리 강의를 120개의 주제별로 소개한다.

행복하게 오래 살기 좋은 세상이다. 한 두 가지 질환이야 친구삼아 함께하지만 누구나 100세까지 큰 불편없이 사는 시대가 곧 펼쳐질 것이다. 건강한 100세를 위해 알아두면 좋을 건강지능을 올리는 120개 이야기를 1개당 10분짜리 방송으로 제작해서 유트브에 올릴 예정이다. 120개의 콘텐츠는 지난 20년간 틈틈히 준비했다. 요즘처럼 SNS가 일반화된 상태에서 무엇을 전달 하는가?는 아무 의미없다. 어떻게 전달 하는가?를 고민 했다. 유투브 방송은 예고없이 시작할 수 있으니 안테나를 쭈욱 뽑아 놓고 지내시길 어떤 주제로 첫방송을 할지 심사숙고 중이다. 핏풀120 방송예고를 마칩니다.