움직임, 맨몸의 전사

두 권의 책을 샀다.

첫번째는 [움직임]. 원제는 Movement. Functional Movement Systems이다.

그리고 또 하나는 [맨몸의 전사]. 원제는 The Naked Warrior.

 

두 권다 주제는 기능성 움직임에 관한 번역서다.

[움직임]은 재활을 위한 검사-평가-교정을 위한 운동전략에 관한 책이고

[맨몸의 전사]는 책 제목에서도 알 수 있듯이 그 어떤 운동도구도 사용하지 않고 오직

맨몸으로 우리 몸을 강건하게 만드는 노하우를 담은 책이다.

조만간 후기를 올리도록 하겠습니다.

 

- VIP내몸경영아카데미원장 이학박사 박평문 -