풍호초등학교 학부모 건강증진 연수

2학기 학교운영설명회에 참가하신 학부모님들에게 건강관리에 도움을 드리고자

학교에서 미니건강연수를 준비했다면서 강의를 의뢰해 왔다.

저녁6시부터 시작된 설명회.

이른 저녁시간임에도 불구하고 예상보다 많은 분들이 참석하셔서 강당을 가득 메웠다.

참 보기 좋았다.

 

오늘 강연의 주제는 '내몸소통, 내몸불통'

 

불통은 통증을 일으킨다.

그것이 우리 몸이 되었건, 우리가 살아가는 사회가 되었건 말이다.

 

불통은 '무시'에서 출발한다.

내몸에서 나에게 싸인을 보낸다.

"술 줄이고 담배 끊으세요, 그리고 운동 좀 하시구요"라는 싸인을 보낸다.

그 싸인은 바로 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등이다.

 

그럼에도불구하고 이러한 싸인을 깡그리 무시한다.

이렇게 무시해버린 결과는...

그 결과는 본인뿐만아니라 주변 가족들에게도 쓰나미가 될 수 있다.

 

대부분의 사람들은 어떻게 무시를 하고 있을까>

'시간없다'는 변명이다.

 

술 먹을 시간은 있어도 운동할 시간이 없다.

시간이 없는게 아니라 의지와 생각이 없을것이다.

 

- VIP내몸경영아카데미원장 이학박사 박평문 -