마산 노르딕워킹 11

다리가 불편해서 걸을 수 없다면

나의 주도적인 선택을 포기하고 누군가의 강요를 받아들이고 수동적인 삶을 감수해야 한다.오렌지주스를 먹고 싶지만 누군가 우유를 가져다줘도 "괜찮습니다"라고 말하고 우유를 마셔야 한다. "걷기를 멈추면 모든것이 멈춘다" 나는 당신이 튼튼한 다리로 오래오래 걸었으면 좋겠습니다. 한국걷기노르딕워킹협회와 닥터박평문척추운동센터, 건강마을제작소가 힘을 모아서 오래오래 건강하게 걸을 수 있도록 도와드리겠습니다. 5명이상 출장교육도 가능합니다 개인, 단체 교육문의 010-4551-1639

초등학생 노르딕워킹교실

청도 중앙초등학교. 4~6학년 새싹들에게 걷기바른자세와 노르딕워킹을 전수하고 왔다. 학교에서 교육의뢰가 오면 기존 일정을 조정해서라도 달려가고 있다. 왜냐하면 학생들에게 바른자세와 운동의 가치를 전달하는 것은 정말 중요하고 급하기 때문이다. 노르딕워킹의 핵심! 스트랩을 낀 손으로 폴 손잡이를 잡았다 놨다를 반복하는 손동작이다. 오랜시간 걸어도 손저림이 없는 이유? 노르딕워킹이 일반걷기보다 소비칼로량이 2배 많은 이유? 모두 손동작과 연관된다. 폴을 몸 앞쪽에서 잡을때는 묵지빠에서 묵처럼 움켜잡고 팔을 뒤로 뻗을때는 빠쩌럼 손가락을 쫘~악 펼친다. 이 동작을 연결동작으로 연습 할 때 묵빠 묵빠 소리내면서 연습한다. 그런데 아이들이 묵빠~ 묵빠~ 를 아빠~ 아빠~ 로 바꿔서 구령하는 덕분에 나도 덩달아 신나..

{창원}걷기노르딕워킹 2급지도자교육 참가신청자 모집

한국걷기노르딕워킹협회는 걷기의 가치를 재발견하고, 걷기를 매개로 사람~마을~건강을 잇는 프로젝트를 기획운영하고 전문가를 양성하고 있습니다. 걷기에는 다양한 종류가 있습니다. 요즘, 맨발걷기가 전국을 휩쓸고 있죠. 그리고 동물처럼 엎드려 손발을 모두 사용하는 네발걷기도 있습니다. 둘다 추천드릴만한 좋은 걷기방법 입니다. 혹시 "걷기 위의 걷기"라는 말을 들어 봤나요? 이것은 다름아닌 '노르딕워킹'을 일컫는 표현입니다. 노르딕워킹은 그만큼 몸에 좋다는 뜻이겠죠. 실제, 노르딕워킹은 초중고 학교 뿐만아니라 청소년수련관, 공무원인재개발원, 마을주민, 노인복지관 등 남녀노소를 불문하고 강의요청이 쇄도합니다. 마스터가드너협회 심화교육이제는 롯데타워 계단도 두렵지 않다 노르딕워킹 전문강사에 도전해 보세요. 걷기노르딕..

한국걷기노르딕워킹협회. 부산시 마스터가드너 노르딕워킹연수 후기

부산시 농업기술센터 산하 마스터가드너협회 심화교육 기관에 한국걷기노르딕워킹협회가 선정되었다. 지난 10/16, 23, 30일. 총 3회기 9시간 동안 걷기의 가치재발견이라는 주제와 맥을 같이 하는 노르딕워킹 이론과 실습을 메인 텍스트로 하고 저출산고령화시대에 걷기노르딕의 가치를 새롭게 볼 수 있는 정보를 콘텍스트로 제공했다. 60~70대인 노인들도 즐겁게 배우는 모습에서 강사로서 보람을 느꼈다. 모두가 적극적으로 참여해 주신 덕분에 교육을 성황리에 마쳤다. 다음에는 맨발걷기와 어싱을 주제로 교육하자는 요청을 받았다. 본 교육의 가치를 이해하고 회원들의 자기 계발과 역량향상에 도움을 드리기 위해 애써는 마스터가드너협회 회장님과 집행부는 물론 담당연구사님께도 감사드립니다. #한국걷기노르딕워킹협회 #부산시 마..

한국걷기노르딕워킹협회 2급 12기 교육후기

https://m.blog.naver.com/exercisespecialist/223250105152 한국걷기노르딕워킹협회,노르딕워킹 지도자 양성교육후기한국걷기노르딕워킹협회 이니셔티브과정(2급)이 마무리 됐다. 이번 주말 이틀 동안 진행된 교육에 온 힘을 ...blog.naver.com#한국걷기노르딕워킹협회 #2급 노르딕워킹지도자 #노르딕워킹 #닥터박평문척추운동센터 #창원노르딕워킹 #경남노르딕워킹 #노르딕워킹 배우는 곳

노르딕워킹 2급강사자격취득 원데이클래스 도전하세요

안녕하세요? 올 가을엔 자기계발과 긴강을 동시에 챙기는 도전을 해보시면 어떨까요! 한국걷기노르딕워킹협회 2급지도자 하루과정을 개설 합니다. 하루 full-day class라서 체력이 요구됩니다. 하지만 걱정 안하셔도 됩니다. 보건의료기관에서 20년간 운동처방사로 근무한 전문가의 탁월한 완급 조절로 저체력인 분들도 즐거운 배움이 될겁니다. 방문하신 모든분들 추석연휴 잘 보내시고 긴 연휴가 재충전하는 힐링의 시간이 되시길 소망합니다. 노르딕웝깅으로 건강하고 행복한 일상을 누리고 싶은 분들은 아래 신청서를 작성하시고 제출해주세요. https://naver.me/5nXVVKKi

노르딕워킹 원데이클래스

노르딕워킹을 제대로 배워보고 싶어도 가르쳐 주는 곳이 없어서 포기한 적이 있나요? 이제 걱정마세요. 지방에 계신분들은 서울, 수도권까지 안 가도 됩니다. 노르딕워킹뿐만 아니라 보행교정법과 스틱스트레칭, 탄성밴드운동, 폼롤러스트레칭 등을 배울 수 있는 전문교육 기관이 창원시에 설립되어 운영중입니다. 교육비도 서울수도권에 비해서 절반 가격이라네요. 관심있는분들은 누구나 신청이 가능합니다.

6차 노르딕워킹 초보자 주말강습

노르딕워킹교실에 참가하는 수강생들의 폴 사용법과 자세가 교정되어가는 것을 보면 뿌듯하다. 주말 오전에 뭐하세요? 1시간 투자해서 건강과 행복을 챙기고, 좋은 이웃과 만나 보세요. 매주 토요일 오전 10시. 진해목재문화체험장 주차장으로 오세요. 노르딕워킹은 행복입니다 #수강료+전용스틱대여료: 3만원 #입금계좌: 농협948,12-279053(박평문)

제2기 2급걷기노르딕워킹지도자 양성교육 수강생모집

한국걷기노르딕워킹협회에서 주관하고 닥터박평문척추운동센터에서 후원하는 2급지도자양성교육이 이틀 동안 총10시간으로 진행됩니다. 5.20일 오후1시~6시(5시간) 5.21일 오전10시~오후4시(5시간) 우리협회 지도자양성교육 커리큘럼 특징은 걷기와 노르딕워킹을 매개체로 지역사회에서 다양한 계층을 위한 맞춤형 프로그램을 개설 운영하는 사례를 소개하고 프로그램기획 노하우를 전수해 드립니다. 우리협회는 수강생들이 배우고 익힌 것을 함께 살아가는 동네주민들에게 적극적으로 전달하는 강사로 활동하기를 기대합니다. 강사 경험이 없는 분들은 두려울수도 있겠지만 그 어떤 명강사도 서툴렀던 처음이 있었다는 것을 생각한다면 여러분도 못할게 없습니다. 노르딕워킹으로 더 즐겁고 행복한 나날이 될 겁니다. 관심있는 분들은 적극적으로..