지형에 따른 무릎의 바른동작 #평지 평지는 뒤꿈치부터 착지하면서 무릎을 짝 펴고 걷는다. #오르막 무릎을 살짝 들어 올린다는 느낌으로 걷는다. #내리막 앞쪽발의 무릎을 약간 굽히며 걷는다. $한국걷기노르딕워킹협회 2024.01.28
