건강마을제작소

  • 홈
  • 태그
  • 방명록

진해 이이효재길 1

걷기노르딕워킹 초보자 주말강습

#일시: 2023.4.3.오전10시 #장소: 진해 탑산공 이이효재광장 토요일 실시되는 초보자를 위한 주말강습에 참가하기 어려운 분들이 월요일 오전에 강습받기를 원해서 기꺼이 자리를 마련했다. 이번에 참가한 분들은 한국걷기노르딕워킹협회 초보자 주말강습 제2기생들로써 생협이사님, 어린이집원장님, 숲해설가님, 요가강사님 등 다양한 분야에서 일하시는 분들이 모였다. 이이효재광장에서 간단한 이론 교육을 진행 했다. 노르딕워킹이 시작된 배경, 인체생리해부학적인 관점에서 건강에 미치는 효과를 설명했다. 이어서 인체균형검사를 실시했다. 노르딕폴 스트레칭, 노르딕워킹 기본자세, 폴 끌기 - 끌면서 가볍게 들어 꽂기 - 팔 흔들기 - 팔을 내밀고 꽂고 당기고 뒤로 밀어 내기, 투스텝, 쓰리스텝, 오르막&내리막 걷기, 알파..

$한국걷기노르딕워킹협회 2023.04.10
프로필사진

건강마을제작소

사람-마을-건강을 잇는 좋은연결을 추구합니다

  • 분류 전체보기 (2808)
    • $한국걷기노르딕워킹협회 (168)
    • $나의 창업일기 (48)
    • 이관자료 (1)
    • 퍼실리테이션 Facilitation (158)
    • 연구주제 (28)
      • 숲치유 (4)
      • 양육스트레스 (2)
      • 회의생산성 (11)
      • 논문통계 (4)
    • 건강마을만들기 사업 (571)
      • 마을걷기운동지도자 양성교육 (14)
      • 주민보건교육 (5)
      • 주민건강증진 프로그램운영 (21)
      • 보건소직원 역량강화교육 (13)
    • earthing산림치유센터 (38)
    • 허리업재활운동센터 (76)
    • 이고그램리더십 Egogram leadership (72)
    • 1번책 <장수는위험하다> (15)
    • 2번책 <바로walking> (142)
    • 집필중<걷기!사람-마을-건강을 잇다> (1)
    • 공동집필중<Livet> (0)
    • 집필중 <직장은 퇴직해도 근육은 현역처럼> (4)
    • 집필중<속깊은 한글자> (32)
    • 언론매체홍보 (33)
    • 하루한줄로 책쓰기 (141)
      • 뇌가 좋아하는 다이어트 (1)
    • 그림속 건강이야기 (22)
    • 건강백세 자료실 (31)
    • 박박사의 운동상담실 (8)
    • 박박사의 추천 도서 (130)
    • 또 하루를 보내며 (260)
    • 찰칵찰칵 우리동네 (56)
    • 걷고싶은길 100선 (18)
    • 걷기명상 (23)
    • 소확생 : 캠핑 (39)
    • 장수는 위험하다(1장) (16)
    • 장수는 위험하다(2장) (13)
    • 장수는 위험하다(3장) (12)
    • 장수는 위험하다(4장) (24)
    • 장수는 위험하다(5장) (27)
    • SRT척추기능회복운동센터 (8)
    • system dynamics (13)
    • 코로나19 (12)
    • LookFit (1)

Tag

장수는 위험하다, 바로walking, 바로워킹, 박평문박사, 장수는위험하다, 걷기운동지도자, 한국걷기노르딕워킹협회, 건강마을제작소, 노르딕워킹, 박평문,

최근글과 인기글

  • 최근글
  • 인기글

최근댓글

공지사항

페이스북 트위터 플러그인

  • Facebook
  • Twitter

Archives

Calendar

«   2025/06   »
일 월 화 수 목 금 토
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

방문자수Total

  • Today :
  • Yesterday :

Copyright © Kakao Corp. All rights reserved.

티스토리툴바