습관의 힘

선택에도 관성의 법칙이 적용된다.

한사람의 삶은 어떤선택을 하느냐에 따라 결정된다.

건강도 그렇다.

선택한다는 것은 취향의 문제다.

좋아하고 이득이 될 것을 선택한다.

이익됨을 알면서 선택하지 않는 경우,

손해봄을 알면서 선택하는 경우도 있다.

전자는 운동, 후자는 슬담배가 대표적이다.

선택이 습관을 만들고,

오늘이 내일을 만든다.

결국 오늘 나의 선택이 내일의 나를 만든다..

그래서 습관이 중요하다.

당신은,

오늘 무엇을 선택할 것입니까?

 

관성을 버리고 역주행이 건강에 이로운 경우도 있다.

금연, 금주가 그렇다.

엘리베이터대신 계단사용이 그렇다.

 

건강마을제작소장 이학박사 박평문