걷기선생님양성교육 교재

 

2018년 걷기선생님양성교재 밑그림이 완성되었다.

일종의 목차인 셈이다.

기승전결 맥락을 잘 고려하여 전체 목차를 잡는다.

 

지역주민의 건강지킴이 역할을 하는

걷기선생님을 양성하는

11년의 노하우를 살린 야무진 교재가 탄생할 것 같다.

 

왜?

걷기운동을 해야하는가? 가치를 찾아보고

그 가치가 인정된다면 널리 알리고 가르칠

걷기선생님이 필요하다.

 

어떻게?

하루10분을 걸어도 바른자세로 걸어야 한다.

이것을 주민들에게 전해줄 메신저가 필요하다.

이론과 실습교육으로 걷기선생님을 양성한다.

 

무엇을?

1. 인체 구조와 기능

2. 몸의 움직임에 숨어있는 안정성과 가동성

3. 걷기자세에 따른 인체반응

4. 발의 구조와 기능

5. 신체발육발달에 따른 걸음의 질과 양의 변화

6. 걷기가 심신건강에 미치는 영향

7. 마을 걷기선생님의 역할

8. 마을주민의 참여를 높이기위한 걷기프로그램기획

9. 연령대별 걷기교육 밎춤형콘텐츠(이론&실습)

10. 지역의 커뮤니티와 연계한 캠페인(함진댁+진해 땅 밟기)

11. 실제사례 소개

12. 낙상예방을 위한 발란스 운동 10가지

 

왜?

어떻게?

무엇을?

 

나는 이 3개 질문에 답을 찾기위해 십여년 동안 노력했다.

 

걷기관련해서 국내에도 많은 교육기괸이 있다.

차별성은

첫번째는 십수년간 마을현장에서 주민들과 함께

고민하고 관찰하고 조직하고 실행하고

수정 발전시켰던 현장경험이다.

 

두번째는 꾸준하게 쌓아온 시간의 힘, 경험의 힘이다.

마을걷기를 주민과 12년간 함께 한 사람은 흔치 않다.

그가 교재를 만들고 직접 교육을 한다.

 

남들은 동기부여를 고민할때

나는 정책을 생각하고 만들어 간다.