걷기바른자세의 정석을 보다

 

 

 

 

 

 

경화초등학교 아침등교시간에 실시하는

우리학교 워킹데이다.

워킹데이 전담강사로 활동하는 진해걷기운동지도자 한분이

카페에 사진을 올렸다.

여러 장의 사진 속에서 보물을 발견했다.

 

# 마지막 사진 주목!

강사님 바로 앞에 걷고 있는 저 꼬맹이 한번 보세요.

정말 제대로 가르쳤고 제대로 배웠고 제대로 실천하는군요.

1. 고개 들고 귀와 어깨를 일자로 유지하고 있음.

2. 오른쪽 다리 무릎은 쫘~악 폄

3. 뒷꿈치부터 착지하고

4. 오른쪽 다리의 발목은 몸쪽으로 당김(정면에서 보면 신발바닥면이 많이 보이는 것이 좋은 자세임)