스트레칭을 다시 배운다 뭘 준비하기에 준비운동이라고 할까? 별 생각 없이 평생을 써온 단어다. 뭘 준비해야 하는 걸까?. 운동을 준비 하는 것 이라면 어떻게 준비해야 하는 걸까?. 중·고등학교때 배운 스트레칭 동작 몇 개로 모든 운동을 준비했다. 축구를 하든, 농구를 하든, 야구, 배구, 수영, 족구, 달리기...이.. 2번책 <바로walking> 2017.12.07