시간vs인간, 중력vs근력

시간

인간

그리고

중력

근력

참 재미있는 단어조합이다.

시간이 없어서 운동을 못하는 인간.

하루 20~30분 운동할 시간이 없다는 인간.

1440분 중에서 20분이면 되는데...

지구인은 어쩔 수 없이 평생토록 중력과 맞서 싸워야 한다.

중력에게 손 들고 항복하는 순간.

그 순간이 삶의 질을 포기하는 순간이다.

99882234에 이어 99882231까지 나왔다.

99세까지 88한 건강한 삶은

결국 근력과 중력의 승부로 결정된다.

근력이 중력에 이기는 삶이 행복한 삶이다.

우세한 근력은 오직 운동에 의해서 만들어진다.

하루 20~30분 운동에 투자할 시간도 없을 만큼

바쁘게 살아가는 생활이라면

"행복한가요?라고 물어보고 싶다.

자신에게 한번 물어보자.

이렇게 바쁜 삶이 나를 행복하게 해 주는지..

운동할 시간이 없다는 사람은

"나는 건강을 포기하고 행복을 포기한 사람입니다"라는 말로 들린다.

시간의 주인이 될지

시간의 종이 될지

근력으로 중력을 이겨낼지

근력부족으로 중력에 끌려갈지..

하루 20~30분에 달렸다.

하루 1440분 중에서 20분만 운동에 할애하자.

어느누구도 아닌

나 자신의 행복을 위해서.

글. 건강마을제작소 박평문