건강마을제작소

뉴튼 할아버지가 사과밭에서 누워 있다가 뚝! 하고 떨어지는 사과로부터 발견했다는 지구 중력^^ 우리 척추는 수직 방향의 지구 중력에 의해 {눌림}이 생기고 턱을 괸다든지 짝다리로 삐딱하게 서 있을때 한쪽으로 {쏠림} 자세를 취하면 척추는 통증이 발생 합니다. 즉, 수직방향의 눌림+수평방향의 쏠림+ {시간}이 더해지면 근골격계 질환으로 진행됩니다. 근골격계 질환에서 탈출하기 위해서는 1) 눌림과 쏠림의 자세에서 탈피하고 2) 중력에 저항하는 펴는 근육을 자주 많이 사용해야 합니다. 40세를 기점으로 나이가 들수록 근육량은 감소하기 시작합니다. 이때 굽히는 근육보다는 중력에 저항하는 펴는 근육의 감소가 뚜렷합니다. 등에서 허리로 내려오는 척추기립근이 대표적인 펴는 근육입니다. 이 근육군이 감소되고 약해지면서..

한국걷기노르딕워킹협회 전문강사전용으로 사계절 언제나 착용감이 좋은 정글모의 최종 디자인 작업이 끝났습니다. 무료 제공해 드리고 싶지만.. 협회 운영자금 모금을 위해서 판매하기로 했습니다. 판매가격은 개당 20,000원 입니다. 많이 애용 해 주세요. 한국걷기노르딕워킹협회는 소속 전문강사들의 내실있는 수업 진행을 돕기 위해서 다양한 교육 교구를 생산 판매하고 있습니다. 교구를 제작하는 사람들은 특수체육, 운동처방, 보건학, 의학을 전공으로 석사, 박사학위를 취득했고 운동치료, 장애인재활, 노인헬스케어 분야에서 10년 이상의 경력을 갖춘 전문가들 입니다. ♡ 교구개발자 직강 교구활용법 연수 ♡ 제품구매 고객의 교구활용 프로그램 운영법을 익히도록 돕기 위해 개발자들이 직접 특강을 진행 합니다. 현재 일부 제품..

영국왕립런던대학에서 발표한 자료에 의하면 2030년이 되면 ,우리나라 남녀. 모두 기대수명이 세계에서 가장 높을. 것이라고 한다. 이런 상황에서 고령인구의 건강관리를 위한 프로그램개발과 인력양성은 공공보건의료체계 내에서 커버 해 내기가 점점 버거워지고 있다. 민간 인프라와의 협업은 필수불가결한 상황이 되었다. 일각에서는 잘 준비된 민간의 프로그램 참여와 서비스 제공도 공공보건의료 활동으로 인정해야 한다는 목소리가 나온다. 이게 좋은 것일까? 이게 기회가 될까? 알다시피 수명이 늘어나는 것의 이면에는 고통수명도 함께 늘어날 수 밖에 없다. 질병 치료에 들어가는 비용은 보험공단에서 투입되는 국가비용이 포함된다. 이 부담을 줄이기 위해서는 9988 하도록 해야 한다. 노년의 9988은 지구 중력에 저항 할 근..