건강마을제작소

간판을 설치할 공간이 생각보다 폭이 좁고 길다. 노루표페인트가 벽면을 몽땅 선점했다.ㅠㅠ 그래서 창문 전체를 시트작업으로 시안성을 높이는 방향으로 틀을 잡았다. 이 건물은 완공된지가 43년 됐다. 건령43년! 흐흑 ^^ 오랜기간 창고처럼 방치되었던 공실이었다. 오픈할 업종이 식음료 파는 카페가 아니라 다행이다. 근기능을 회복시키는 운동할 공간이라 실내인테리어도 투박하다. 틈틈이 혼자서 페인트 칠하고 벽면에 글자 마킹하고 스포츠매트 깔았다. 운동하는데는 전혀 지장없는 최고의 공간이다. 두 개의 공간으로 분리되어 있다. 룸A는 1) Moti Physio라는 3D동작분석장비로 자세측정을하고 2) TRX, Rip60으로 1:1 교정운동을 하게고 3) 패시브 스트레칭을 하는 공간이다. 룸B는 1) 발란스 트레이닝..

나의 개인적 측면과 사회적 측면에서 미래변화를 예측하고 합당한 대응책을 마련 했다. 1. 개인적 측면 일반임기제7급공무원으로 20년. 임기제로 20년은 5년만기 직장을 입사-퇴사를 4번 반복한 것이다. 총 20년을 근무했지만 내게 6년차는 없었다. 이어지지 않는 경력의 단절은 매번 연어의 회귀를 연상케 했고 상실감과 자존감을 무너뜨리는 원인이 되었다. 전임계약직공무원(2013년 일반임기제공무원으로 직명만 변경됨)으로 첫번째 5년을 보내고 "여기서는 더이상 승진과 일반직 전환은 불가능한 구조라는 것을 깨달았다." 나는 이런 자괴감을 느낄수록 반작용으로 자기계발에 더욱 매진했다. 살아서 굴욕을 받느니 분투끝에 쓰러짐을 택하겠다는 각오와 언젠가는 때가 올것이다는 믿음으로 하루하루 자기계발에 정진했다. 그 흔적..

2005년 진해중앙성당 종도들의모후에 입단해서 활동하다가 2009년 진해 덕산동성당 순교자들의 모후로 전출. 18년간 성모님의 군단에서 행동단원으로 활동했다. 2023.2.16. 협조단원으로 전환요청이 받아 들여졌다. 개인적인 삶의 전환기에서 신경 쓸 일이 많고 바쁜 일상 탓에 결석이 잦았다. 간부(서기)로서 레지오 활동에 더 충실해야 하지만 실상은 반대였다. 잦은 결석은 쁘레시디움에 도움이 못되고 분위기를 망칠수 있어서 협조단원으로 전환 요청드렸다. 2023. 3월. 20년간의 보건소운동처방사로서 공직생활을 끝내고 Dr.박평문척추운동센터와 건강마을제작소를 동시 오픈한다. 이어서 노인주간보호센터도 운영할 것이다. 이 모든 것을 5년이상 차근차근 준비해 왔기에 두려움보다는 행동으로 옮길 용기가 생겼다. 최..

크몽 ppt전문가 '조장오빠'님께 의뢰해서 제작 완료. 전체적으로 가독성 좋고 심플하다. 주문량 1,000부 제작 2/28일 인쇄소 발주. 3/1~2일 주소 라벨지출력 3/7일 연구소로 납품. 계산은. 나중에 사업자통장.카드발급해서 경비로지출.카다로긐

새출발의 시간이 다가오니까 두근두근 한다. 그래서 어제밤에는 차분하게 왜 창업하려 하는가? 질문에 답을 찾는 시간을 가졌다. 몇 번의 커리어 이동의 선택기준이 돈에서 ○○으로 바뀐것을 발견했다. 내면과 대화후 느낀건 주기적으로 성찰의 시간을 가져야겠다는 생각을 했다. 지금까지 살면서 몇 번의 커리어 이동이 있었다. 매번 선택 기준은 무엇이었을까? 연제구생활체육협의회에서 연제구보건소로 이동은 연봉이었다. 연제구보건소에서 부산대, 창원대, 동명대 등 대학 시간강사로 이동도 연봉이었다. 대학 시간강사에서 진해시보건소로 이동 역시 연봉이었다. 세 번의 커리어 이동은 모두 '돈'이라는 공통점이 있다. 자본주의 사회에서 연봉은 능력치를 대변하는 바로미터다. 이동할 때마다 능력을 인정받고 행복했다. 20년전과 비교하..

창원시에서 메일이 하나 왔다. 1인창조기업지원센터 사무실 사용을 허가하는 '공유재산 사용허가서'다. ㅎㅎ 적어도 작년 11월까지만 해도 이런 경험을 하리라고는 생각도 못했다. 입주를 위해서는 약속 기일까지 사업자등록증을 제출해야 한다. 이제 곧 퇴직을 하고 창업을 해야 한다. 누구나 그러하듯 내 인생에서도 굵직한 선택들이 몇 개 있다. 일가친척들의 만류에도 불구하고 체육학과에 진학하고,졸업 이후에 체육학석박사취득, 생체1급연수, 결혼, 공무원임용, 아파트구매, 책쓰기, 퍼실리테이터 (KFA-CF)취득, 산림치유지도사 취득, 보건학박사 추가 취득 등 쉼없이 달려왔고 모든 선택의 결과물은 언제나 탁월했다. 지금까지 성공 이유는 간단하다. 성공할만큼 사전에 철저히 준비하고나서 행동으로 옮기는 성격 덕분이다. ..

마을, 도시축제나 행사장에 체험부스 위탁운영 패키지로 하루 운영시 1. 치매예방 건강걸음 테스트 기본300,000원+체험인원수×5,000원 예)300,000원+(50명×5,000원)=550,000원 2. 체성분검사 운동처방상담 기본300,000원+체험인원수×5,000원 예)300,000원+(50명×5,000원)=550,000원 3. 이고그램검사 멘탈에너지 상담 기본300,000원+체험인원수×5,000원 예)300,000원+(50명×5,000원)=550,000원 4. 스트레스 진단상담 락싸 CANS3000 활용 스트레스진단 상담 기본300,000원+체험인원수×5,000원 예)300,000원+(50명×5,000원)=550,000원

건강마을제작소의 모든 교육과 워크숍은 교육이나 계획수립에서 머물지 않습니다. 건강마을제작소는 교육후 기대역할을 실현하기 위해 참여자 주도로 실행계획을 수립하고 실행해 결과물이 창출되도록 돕는 팔로우-업(후속조치)을 매우 귀중한 과정으로 여깁니다. 지역주민 인적자원양성과 협력사업이 일상인 20년간의 현장경험과 노하우를 겸비한 보건학박사, 이학박사, 의학박사, 체육학박사, 인증퍼실리테이터가 당신의 고민을 해결해 드립니다. 지역주민을 대상으로 하는 건강지도자양성교육, 마을건강리더양성교육, 걷기운동지도자양성교육과 팀빌딩 워크숍에 관한 문의는 댓글을 남겨주세요. DM 010-4551-1639, cybex770@naver.com ㆍ

많은 사람이 자신의 삶을 이야기하고 존재 이유를 발견하기 위해 활용하는 도구다. 좋아하는것. 잘하는것. 돈이 되는것. 세상이 필요로 하는것. 4가지 메트릭스의 교집합을 찾아보면 내 삶의 이키가이(존재이유)를 발견하게 된다. 현재하고 있는 일이 이키가이와 일치할수도 있고, 그렇지 않을 경우도 있다. 일치하지 않은 경우, 이직을 하거나 자기계발에 투자를 하길 권한다. 당신이 행복해지기를 바라기 때문이다. 나의 경우는 현재하는 일과 이키가이가 다행이도 일치하지만 좋아하고 잘하는 것을 기반으로 '해보고 싶은 것'을 실행하고 싶은 열정이 더 강한 상태다. 그래서 직장을 사직하고 창업하기로 했다. 내가 좋아하고, 잘하고, 돈이되고, 세상에 이로운 일은 강연이고 가르치는 일이다. 내 삶의 이키가이는 강연임을 알았다...

1. 제자리걷기 보행발란스 진단 2. 밴드&짐볼기반의 발란스운동처방표 발급 3. 바로 옆 체험 부스에서 처방전 동작배우기 4. 밴드, 짐볼 구매 안내