'움직이는 모든 것은 펴진다'
팔자 펴고 살고 싶다는 소원을 이루려면
가만히 읹아 있는 것보다는
움직이는 것이 더 유리한
기회를 잡는다.
움직임은 기회를 낳는다.
움직이지 않는 모든 것은 조금씩 생명력을
잃어가게 된다.
몸도, 생각도, 뇌도, 꽃잎도, 나뭇잎도, 대인관계마저도
움직이지 않으면 쪼그라든다.
몸에는 혈관, 근육이 쪼그라든다.
이렇게 되면 건강상태가 쪼그라들고
수명이 쪼그라든다.
강가의 물도 흐르지 않으면 강바닥의
땅이 쪼그라든다.
이렇게 되면 주변 생물들의 건강상태가 쪼그라들고
수명이 쪼그라든다.
나뭇가지의 잎이 바람에 흔들리지 않으면
수액공급이 안되서
수명이 쪼그라든다.
내가 먼저 연락해서 안부를 묻고 관계유지를 위해
적극적으로 움직이지 않으면
정이 떨어져서 관계의
수명이 쪼그라든다.
모든 동식물은 움직이지 않으면
그 자체만으로도
수명이 쪼그라들어 죽는다.
우리의 움직임은
살아감을 연장시키는 근원적인 힘이 된다.
'적극적이고 자발적으로 움직이자'
나는 이것을
'운동' 이라고 부른다.
운동이 기회를 부른다.
글. 건강마을제작소 박Enrico