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짐볼&밴드운동75

발란스짱 2023. 2. 20. 15:45

닥터박척추운동센터에서 개발한 짐볼과 탄성밴드를

기반으로 한
목, 어깨, 허리, 엉덩이, 고관절, 무릎, 발목으로이어지는 우리 몸의 주요부위 근관절 기능회복운동 처방표다.