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자은동 ‘함께 운동해요, 건강운동교실’
창원시 진해구 자은동은 12일 자은동 행정복지센터 2층 회의실에서 자은동 지역사회보장협의체 특화사업 ‘함께 운동해요, 건강운동교실’을 열었다. 이날 1인 중장년층 15명과 협의체 위원 등 2
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건강마을제작소 대표(박평문 보건학박사)는 자은동행정복지센터의 요청으로
창원시 진해구 자은동 지역사회보장협의체 특화사업으로 안심울타리만들기 일환으로
'함께하는 건강운동교실'에 출강했.
전체 4회기에 걸쳐 움직임의 가치를 재발견하는 이론강좌와 함께 스트레칭, 탄성밴드운동교실, 마사지볼 근막이완운동, 바르게 걷기 실습교육으로 진행하였다. 참가자들에게 좋은 반응을 얻어서 하반기에 지역주민의 건강증진을 위하여
주민자치 프로그램으로 척추운동교실이 개설될 예정이다. 매주금요일 오후 4~6시 자은민원센터2층에서 진행된다.
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