요즘 진행하고 있는 core band 강습을 한장의 그림에 담았다.
수업할 땐 총 50개 동작으로 이루어지는데 여기에는 30개 동작만 올린다.
사진 밑에 밴드동작 하나하나마다 설명을 적어야 하는데
지금 추세라면 언제 완성될려나 아득하다...그래도
7월 중순까지는 끝내야 '여름방학특강' 참가자들에게
나눠줄수 있을텐데.
발란스와 기능적 근력부실로 허리, 목, 어깨, 가슴, 다리가 불편하신분.
발란스 때문에 고민중인 골퍼에게 강추 합니다
***** core band 1:1강습신청 010-4551-1639 *****
