허리업재활운동센터

탄성밴드운동 기본30동작

발란스짱 2014. 1. 10. 09:45

용량제한으로 부득이 그림파일로 잘라서 올립니다.

추가적으로 중고급 응용동작도 작업이 마무리 되는대로

올리도록 할께요.

 

이 운동은 노인들의 낙상예방프로그램으로 아주 좋습니다.

요즈음 일선 보건소의 노인건강증진교실에서

수요가 많습니다.

노인운동교실 및 지도자양성과정운영도 가능합니다

오프라인 강습을 원하시는 분들은 연락처 댓글 남겨주세요.

- VIP내몸경영아카데미 -

 

탄성밴드30개동작(1).jpg

 

탄성밴드30개동작(2).jpg

탄성밴드30개동작(2).jpg
0.14MB
탄성밴드30개동작(1).jpg
0.17MB