결과만 쳐다보면서 걱정한다.
혈압, 혈당, 혈중지질의 높아진 수치에 깜짝
놀란다.
병원을 찾고 약을 먹기에 바쁘다.
어느 누구도 원인에 대한
진지한 탐색이나 분석에는 관심이 없다.
40대부터 시작되는 근육량 감소가
몸의 전체적인 발란스 시스템을
망가트리기 시작한다.
감소하는 근육량은 근력을 저하시키고
근력 저하는 몽의 전반적인 기능을
떨어트린다.
감소된 근육량에 촛점을 맞추고
여기서 문제해결을 찾아야 한다.
하지만
근육 감소현상은 건강을 위협하는
매우 심각한 싸인이지만
심각하게 안 본다는게 문제다.
40대이후부터 시작되는
3인방의 V자 상승보다는
하락하는 근육량에 더 신경써자.
글. 건강마을제작소 박평문박사
