어느새 1년이 되어간다.
2020년을 대표하는 단어는 모든나라가 '코로나'라고 할것이다.
올해는 2020년이 아니라 코로나 해를 보냈다.
코로나대응TF에서 일하면서 느낀 코로나의 전파력에 소름끼찔 정도다.
코로나 감염의 양상을 보면 정말 다차원적이고 역동적이다.
때문에 감염예방을 위해서는 조심하는 수 밖에 없다.
코로나대응TFT에서 근무하는 박박사가 보고느낀 것을 근거로
감염되는 것을 예방할 수 있는 실천수칙을 알려드린다.
1. 개인위생 철저히 한다.
- 무조건 손씻기
- 마스크는 필수
- 따뜻한 물 자주 마시기
2. 가급적 계단을 이용해야 한다.
- 접촉을 피하면서 체력을 강하게 해서 면역력 증강에도 도움되는
코로나시대 최고의 건강수칙이다.
3. 엘리베이트 버튼을 누른 손은 즉시 휴대용 손소독제로 세정한다.
4. 마트, 음식점, 편의점 등에서 카드결제를 하기 전/후에는
반드시 손소독을 해야 한다.
업주측에서는 계산시에 반드시 장갑을 끼고 계산후에는 손소독을 해야 좋다.
5. 부득이 외식을 해야 한다면 환기가 잘되는 독립된 공간이 좋다.
그렇지 않다면 가급적 다른 손님들과 떨어져 앉는 것이 좋다.
6. 동아리소모임, 가족모임, 로타리, JC, 부녀회와 같은 봉사모임도
줌으로 비대면으로 진행한다.
누군가 1명만 줌(ZOOM)을 다룰 줄 알면
다른 사람들과 온라인으로 비대면 모임이 얼마든지 가능하다.
7. 본인과 동료와 가족을 코로나로부터 지키는 방법은 간단하다.
- 대면접촉의 최소화
- 손씻기, 기침예절, 양치질 자주하기
- 본인 것이 아닌 물건 접촉 최소화.
- 타인들과 공유하는 물건접촉시 반드시 손소독하기
코로나현장에서 접촉자들의 양상을 파악하면서 알게 된
노하우다.
블페님들께 도움이 되길 바라는 마음으로 남긴다.
글. 건강마을제작소, 박평문박사