독거어르신들의 건강관리를 전담하는 노인통합돌봄센터에서 의뢰가 왔다.
어떤 콘텐츠로 강의를 할까? 고민했다.
건강정보를 전달 하는것보다 혼자 거동하는데 도움되는 근력과 유연성을 향상시키는 운동법을 실습을 통해 가르쳐 드리는 것을 택했다.
어르신들의 신체기능은 본인이 생각하는것보다 낫다는 것을 확인하고는 기뻐하셨다.
노인들은 몸보다 마음이 먼저 늙는다.
노인케어의 경우, 심리적 자신감을 확인시켜 드리는 것이 매우 중요하다.
글. 건강마을제작소 박평문(보건학박사)
