신체활동과 인간의 숙명적 관계
거미에게 거미줄은 어떤 의미가 있을까? 먹이를 잡아 먹을 수 있는 것도, 이동을 가능케 하는 것도 거미줄이 그 역할을 한다. 즉, 거미줄은 거미에게는 생명줄인 것이다.
그렇다면 우리 사람들에게 생명줄과 같은 역할을 하는 것이 무엇일까? 복잡한 인체구조와 기능을 생각해 보면 한 두가지가 아닐 것이다.
운동처방사인 저자의 식견으로 볼 때 거미줄에 비유할 수 있는 우리 몸의 생명줄은 바로 힘줄과 근육이다. 힘줄과 근육의 부실은 근관절기능의 부실을 초래하고 근관절기능의 부실은 전반적인 인체기능을 부실하게 만들고 결국 삶의 질을 떨어뜨리게 된다.