발란스 트레이닝의 지존

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

짐볼운동 포스터 제작을 한다.

모든 인쇄물의 모델은 내가 한다.

한 살이라도 젊었을때 배우고 익힌것을

결과물로 만들어서 공유하자는 내면의 소리 (ㅋㅋ)에

충실히 따르기로 했다.

문제는 몸이다.

한동안 멀리했던 볼에 몸을 붙이는 순간...아뿔사,

예전의 내몸이 아니었다.

일주일동안 바디체크&리마인드 훈련에 집중했다.

다행이 서서히 fine motor에 느낌이 왔다.

잘 훈련된 근신경섬유의

Motor learning을 실감한다.

볼과 몸이 하나가 되는 느낌이 왔다.

카메라에 담았다.

 

글 : 건강마을제작소 박평문박사