건강마을만들기 사업/주민건강증진 프로그램운영

밀양시보건소 야간운동교실

발란스짱 2023. 9. 21. 21:51

밀양시에는 지역 직장인의 건강증진을 위해 개강한 야간운동교실에 운동처방전문가 자격으로 출강 중이다.

탄성밴드, 짐볼, 폼롤러, 근막이완볼, 요가블럭, 스텝박스 등 다양한 운동 소도구를 활용하는 홈트용 크로스핏운동과 웨이트머신 운동을 꼼꼼하면서 재밌게 가르쳐 드리고 있다. 운동교실에참가 중인 모든분들이 건강상 이득을 누리기 바라는 마음이다.