시니어헬스케어 3

通卽不痛 不通卽痛

통즉불통, 불통즉통. 우리 몸에서 소통돼야 하는 대표적인 2가지는 혈액과 음식이다. 혈액순환의 중요성은 두 말할 필요가 없다. 막히면 뇌경색, 심근경색이다. 이처럼 혈액순환은 생사가 걸린 소통이다. 이에 반해 입으로 들어간 음식은 위장에서 소화, 분해과정을 거쳐서 십이지장, 소장, 대장을 지나는 과정에서 영양소들이 흡수되고 찌꺼기들은 소변, 대변으로 나오게 된다. 음식의 소통과정은 위에서 아래로 흘러가는 것이 자연스럽다. 하지만 역류를 하기도 한다. 입으로 들어간 음식물이 다시 입으로 나오는 구토가 대표적이다. 이것은 도저히 몸에서 받아들일 수 없다는 것들은 걸러내는 자체 정화작용이다. 방귀와 트림도 일종의 소통이다. 특히 방귀는 생리학적으로 매우 중요하게 해석하는 소통신호다. 병원에서 큰 수술을 앞두고..

2급 걷기노르딕워킹지도자 교육생 모집

한국걷기노르딕워킹협회 주관으로 한국직업능력개발원 인증하는 2급걷기노르딕워킹지도사 민간자격증 취득과정. 교육생을 모집 합니다. 이틀간의 빡시지만 재미있고 유익한 교육 입니다. 건강지킴이 역할을 하는 강사활동도 가능하고 본인의 건강도 챙길수 있는 일석이조죠. 다가오는 초고령사회 지역사회통합돌봄사업에서 많은 수요가 예상되는 시니어헬스케어분야 자격증으로는 당연 최고의 자격증이라 자부합니다. 관심 있는분들 신청하세요. https://naver.me/xa5s1oFZ 2급 걷기노르딕워킹지도자 양성교육 참가자 모집네이버 폼 설문에 바로 참여해 보세요.form.naver.com

노년의 신체활동은 생명입니다

건강마을제작소는 올해 하반기 시작과 동시에 밀양시 소지역 건강격차해소를 위해 밀양시보건소와 무안면 지역사회보장협의체 후원으로 경로당, 마을회관, 복지회관 순회 걷기운동 실습교육을 진행중이다. 어르신들의 건강 수준은 동일연령에서도 개인차가 매우 심하기 때문에 실습프로그램의 난이도를 아주 유연하게 설정해야 한다. 이렇게 하기위해서는 시니어 헬스케어 운동가이드에 충실해야 하고 순간순간 위험상황에 대한 대처능력도 가지고 있어야 한다. 책으로는 배울수 없다. 오직 현장 경험을 통해서 체득할 수 있는 능력들이다. 건강마을제작소의 시니어헬스케어 전문강사들은 당신이 기대하는 그 이상의 수업으로 높은 만족감을 드리고 있다. 보건지소, 진료소, 건생지원센터 주민보건교육, 지도자역량강화교육, 주민운동교실 , 걷기지도자, 실..