걷기운동지도자양성교육 기초과정 1일차

 

 

 

 

 

 

 

첫시간의 주안점은 icebreaking 기법으로 동기생들과 라포를 형성하도록 돕는 것이다.

1. 조 나누기

2. 조장,대변인뽑기

3. 조원들과 그림talk으로 자기소개

4. 걷기+연상단어적기(자신이 가장 좋아하는 것 연결하기)

-> 2일차에 단어연상기법으로 단위사업아이템 발굴

5. 걷기운동전후 스트레칭 실습교육, 근력유연성개선으로 근골격계질환예방위한 탄성밴드운동실습