건강마을제작소에서 운영하는 {명품건강대학 제1기 입학생 모집안내}
#교육기간: 2023. 6월 3, 10, 17, 24, 7/1, 8, 15, 22. 매주 토요일 15:00~18:00
#교육시량: 8주간 총24시간
#교육장소: 닥터박평문척추운동센터
#교육비용: 100만원(카드결제 가능)
#접수방법: 교육비 입금 순으로 선착순 10명 (농협은행 948-12-279053 박평문)
#접수기간: 2023. 4. 17.~ 5. 31.
#강사진: 전현직 대학교수(이학박사, 체육학박사, 의학박사, 보건학박사, 운동처방사, 약사)
#커리큘럼구성: 이론3, 실기3, 명사특강
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<이론 과목>
1.다이어트는가고, 리브트시대가 왔다
2.돈없는 노후보다 근육없는 노후가 더 위험하다.
3.스트레스관리를 위한 심봤다.
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<실기 과목>
4.관절이부드러워야인생이부드럽다(스트레칭)
5.내몸을 부드럽고 강하게 해주는 탄성밴드운동
6.걷기바른자세와 노르딕워킹
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<명사특강 과목>
제대로 알고 먹는 약 복용법
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