신간 예고 <행복은 건강한 발걸음 속에 있습니다>

평생 모은 돈과 명예는 포기하더라도
걷기를 포기하는 사람은 없습니다.
어린 시절 걷기본능에서 시작된 걸음은 평생을 우리와 함께 합니다.

"걷기를 멈추면 모든것이 멈춘다"는 것을 깨닫는 순간, 우리의 걸음은 걸음마로 바뀝니다. 처음처럼 엉거주춤 걷기부터 다시 시작해야 합니다.

'걸음마'와 '걸음'의 차이는
맘마와 밥의 차이에 비유하는 것이 가능 하겠습니다.
맘마는 양육자가 숟가락으로 뜨서 먹여주는 것처럼., 걸음이 걸음마로 바뀌면 건강을 잃은 상태로 치료나 치유의 대상이 된 상태라고 보면 됩니다.

행복은 어쩌면..行 福 아닐까?
"움직이면 복이 와요" 그럴듯 하네요.
오래전 {웃으면 복이와요}.라는 코미디 프로그램이  있었습니다.

우리의 걸음이
행복을 가져다 줄것이라는 믿음에 2005년부터
걷기전도사 역할을 하고 있습니다.

체육학, 운동처방, 보건학을 전공으로 석사, 박사 공부를 하고 20년간 보건소에서 운동처방사로 근무를 했던 저의 일생이 걷기에 관한 업으로 좁혀질줄은 몰랐습니다.
전혀 예측치 못했던 길의 한복판에 서 있는 내자신을 보면서 깨닫습니다.

나를 이곳으로 이끌은 것은 다름아닌 걷기 속에 숨겨진 행복이었다는 것을 알게 되었습니다. 행복은 건강한 발걸음 속에 있습니다.

출간 막바지에 있는 이번 책에는 건강한 걸음을 오래오래 이어가는데 도움이 될 정보와 이야기들이 가득합니다.
신간 내용을 조금 소개드면 아래와 같습니다.
기대하셔도 좋습니다 :)

♡걷기가치재발견
♡올바른 걷기법
♡내몸에 이로운 걷기방법들
    - 맨발걷기
    - 노르딕워킹
    - 아쿠아워킹
    - 숲길걷기
    - 맨발노르딕워킹
♡걷기운동 전후 스트레칭과 근력운동
♡폴스트레칭 동작을 사진과 함께 자세하게 설명하고 있습니다.

이 외에도 근육과 움직임에 관한 재밌는 글이 가득합니다.
출간되면 구입해 주세요 :)

#한국걷기노르딕워킹협회
#박평문

출간전  사전구매 예약시 권당
12,000원에 찜! 할 수 있습니다.
문의 : 010-4555-163