건강마을제작소

한국걷기노르딕워킹협회는 걷기의 가치를 재발견하고, 걷기를 매개로 사람~마을~건강을 잇는 프로젝트를 기획운영하고 전문가를 양성하고 있습니다. 걷기에는 다양한 종류가 있습니다. 요즘, 맨발걷기가 전국을 휩쓸고 있죠. 그리고 동물처럼 엎드려 손발을 모두 사용하는 네발걷기도 있습니다. 둘다 추천드릴만한 좋은 걷기방법 입니다. 혹시 "걷기 위의 걷기"라는 말을 들어 봤나요? 이것은 다름아닌 '노르딕워킹'을 일컫는 표현입니다. 노르딕워킹은 그만큼 몸에 좋다는 뜻이겠죠. 실제, 노르딕워킹은 초중고 학교 뿐만아니라 청소년수련관, 공무원인재개발원, 마을주민, 노인복지관 등 남녀노소를 불문하고 강의요청이 쇄도합니다. 마스터가드너협회 심화교육이제는 롯데타워 계단도 두렵지 않다 노르딕워킹 전문강사에 도전해 보세요. 걷기노르딕..

부산시 농업기술센터 산하 마스터가드너협회 심화교육 기관에 한국걷기노르딕워킹협회가 선정되었다. 지난 10/16, 23, 30일. 총 3회기 9시간 동안 걷기의 가치재발견이라는 주제와 맥을 같이 하는 노르딕워킹 이론과 실습을 메인 텍스트로 하고 저출산고령화시대에 걷기노르딕의 가치를 새롭게 볼 수 있는 정보를 콘텍스트로 제공했다. 60~70대인 노인들도 즐겁게 배우는 모습에서 강사로서 보람을 느꼈다. 모두가 적극적으로 참여해 주신 덕분에 교육을 성황리에 마쳤다. 다음에는 맨발걷기와 어싱을 주제로 교육하자는 요청을 받았다. 본 교육의 가치를 이해하고 회원들의 자기 계발과 역량향상에 도움을 드리기 위해 애써는 마스터가드너협회 회장님과 집행부는 물론 담당연구사님께도 감사드립니다. #한국걷기노르딕워킹협회 #부산시 마..

https://m.blog.naver.com/exercisespecialist/223250105152 한국걷기노르딕워킹협회,노르딕워킹 지도자 양성교육후기한국걷기노르딕워킹협회 이니셔티브과정(2급)이 마무리 됐다. 이번 주말 이틀 동안 진행된 교육에 온 힘을 ...blog.naver.com#한국걷기노르딕워킹협회 #2급 노르딕워킹지도자 #노르딕워킹 #닥터박평문척추운동센터 #창원노르딕워킹 #경남노르딕워킹 #노르딕워킹 배우는 곳

건강마을제작소부설 한국걷기노르딕워킹협회 주관으로 2급 걷기노르딕워킹지도자 양성교육 일정을 공지합니다. 관심 있는 분들은 교육개요를 참고하시고 신청서 작성후 제출 해 주세요. 2급 노르딕워킹지도사 자격증은 생활에 활력을 주는 멋진 무기가 될 겁니다. 도전하세요^^ https://m.blog.naver.com/exercisespecialist/223195231283 [10.28~29일]2급 걷기노르딕워킹지도자 양성교육 참가자 모집중한국걷기노르딕워킹협회는 문화체육관광부에서 실시하는 교육커리큘럼, 교수진 자질 및 자격검증방법에 관...blog.naver.com

청소년 척추측만, 거북목 예방에 최고는 바른자세와 상하체 전신의 움직임이다. 진해청소년수련관은 한국걷기노르딕워킹협회 와 함께 방과후아카데미 아이들과 함께 노르딕워킹 체험수업을 진행했다. 저녁시간대라서 [노르딕워킹 달빛 야행]이라 명명했다. 청소년 노르딕워킹은 길이 성장을 하는 발육급진기 청소년들의 척추측만, 거북목, 라운드숄더 예방효과 톡톡! 척추건강에 탁월한 노르딕워킹! 애들아, 또 하자^^

오늘은 부산농업기술센터 마스터가드너 심화교육 특강차 부산 찍고 #추천해주신 #이지은 회장님 감사합니다 ^^ 김해공항 담장너머 맛집으로 소문난 곤드래밥 비벼 맛나게 점심 먹고 창원으로 달려서 경남경영자총연합회 청년점프 프로그램에 참가중인 청춘들과 에너지 뿜뿜하고 저녁 먹고 진해 청공방카 귀염둥이들과 함께 하루 마무리! 야식 버릇이 생겼다. 오늘 머뉴는 '라마'로,. 에너지 딸릴땐 밤낮 구분없이 팍팍!

안녕하세요? 올 가을엔 자기계발과 긴강을 동시에 챙기는 도전을 해보시면 어떨까요! 한국걷기노르딕워킹협회 2급지도자 하루과정을 개설 합니다. 하루 full-day class라서 체력이 요구됩니다. 하지만 걱정 안하셔도 됩니다. 보건의료기관에서 20년간 운동처방사로 근무한 전문가의 탁월한 완급 조절로 저체력인 분들도 즐거운 배움이 될겁니다. 방문하신 모든분들 추석연휴 잘 보내시고 긴 연휴가 재충전하는 힐링의 시간이 되시길 소망합니다. 노르딕웝깅으로 건강하고 행복한 일상을 누리고 싶은 분들은 아래 신청서를 작성하시고 제출해주세요. https://naver.me/5nXVVKKi

인생은 공수래공수거다. 맞다. 빈손으로 왔다가 빈손으로 간다. 그리고 누워서 시작하고 누워서 끝난다. 탄생과 동시에 일어나 걷기를 하는 동물도 있지만 사람은 불가능하다. 근력이 중력을 이겨내지 못하기 때문이다. 빈손처럼 빈근력으로 왔다. 하지만 시간이 지난후 일어서고 걷기를 시작한다. 출생과 죽음 사이의 삶을 풍요롭게 해주는 것은 움직임이다. 누워지내는 시간을 줄이고 일어나 활동하는 시간을 늘이는 것은 자신의 인생을 가치있게 보내는 기본 조건이다. 일어나 걷자. 집 밖으로 나가 걷자. 가족 친구와 걷자. 근력을 유지하는 가장 기본적인 움직임은 걷기다. 돌아갈 때 빈손으로 가지만 빈근력으로 가서는 안된다. 욕심은 비우고 근력은 채우자. 죽음을 맞는 순간까지 근력은 지켜야 한다. 왜냐하면... 행복은 근력에..

한국퍼실리테이터협회 인증심사에 도전했다. 엄격한 서류심사와 면접심사를 거쳤다. 사실 조마조마 두근두근 했다. 2015년 3월에 쿠퍼에서 퍼실리테이션을 처음 공부했다. 그 이후로 꾸준하게 공부하고 실행해 왔다. 그랬던 경험을 통해 자신감을 가지게 되었고 마침 심사에 도전하게 되..

김정운 교수의 2018년작이다. 재밌다. 유익하다. 정보와 정보가 연결되어 지식으로 거듭나는 것을 실제로 보여주는 책이다. 하늘아래 새로운 것은 존재하지 않는다. 모든것은 이전에 있었던 것들의 연결이라고 한다. 이것이 곧 편집이다. 그래서 편집학은 창조학이라고 한다. 사람의 관계..