건강마을제작소

#국립중앙의료원 #국립 #국민은 보건에 관하여 국가의 보호를 받는다 헌법36조 제3항

최근 읽은 책에는 건강장수를 위해서는 좋은 음식과 운동보다는 이웃과의 유대관계가 더 도움된다고 하였다. 이 주장에 동의한다. 사회자본, 문화자본이 새로운 건강결정요인으로 부각되고 있다는 연구논문들을 많이 접했다. 그럼에도 불구하고...나는 "9988을 위해서 절대적으로 필요한 것이 운동이다"고 주장한다. 그 이유는 무엇일까? 이웃을 포함한 사회적 관계로부터 안전하게 보호받고 있으며 내가 위험에 쳐했을 때 나를 도와줄 사람이 있다고 믿는 도시안전수준은 이웃과 함께하는 공동체 활동에서 얻을 수 있다. 지금 공공보건의료체계에서 우리가 추구하는 커뮤니티케어의 출발점은 바로 이것이기에 서로간의 만남이 전제되어야 한다. 이 모든것은 얼굴보는 관계에서 시작된다. 온라인보다는 오프라인에서의 만남을 말한다. 그래서 거동..

출생후 3개월까지 거의 항중력 제로 상태다. 3개월 지나면서 겨우 뒤집기를 한다.

시간 인간 그리고 중력 근력 참 재미있는 단어조합이다. 시간이 없어서 운동을 못하는 인간. 하루 20~30분 운동할 시간이 없다는 인간. 1440분 중에서 20분이면 되는데... 지구인은 어쩔 수 없이 평생토록 중력과 맞서 싸워야 한다. 중력에게 손 들고 항복하는 순간. 그 순간이 삶의 질을 포기..