걷기 설명서

제품에는 사용설명서가 있다.

한글도 훈민정음 이라는 사용설명서가 있다.

 

각자 본인에게 현존하는 최고의 제품은

몸이다.

그런데 몸 사용설명서는 없다.

 

특히나 가장 자주, 가장 많이 사용하는

기술은 걷기다.

그런데

걷기를

제대로 할수 있도록

안내하는

제대로 된

매뉴얼이 없다.

 

걷기의 가치는

물리적 공간을 이동하는 것이

다가 아니다.

 

걷기는

평생건강을 좌지우지 한다.

 

잘못된 자세로 걷는다면

도착지에는 통증이 우리를 맞이 할 것이다.

 

우리가 느끼는 통증은 다양하다.

하지만

통증의

원인을 찾아보면

결국

잘못된 걷기가 모든 통증을 불러온다는 것을

알아야 한다.

 

우리는 오늘도 자발적으로

통증을 향해 걸어 가고 있지 않은가?

 

통증 탈출의 첫걸음. 바른걸음을 배우자!

 

글. 건강마을제작소 박평문박사