60'여명의 선생님이 함께하는 원데이클래스 연수다.
5월, 경남인재개발원에서 80여명의 공무원과 함께한 이후 최대 인원이다.
이론은 짧고 강한 임펙트. 여운을 남겨 노르딕워킹 에 관심을 갖도록 한다.
실습은 기본에 충실하면서 안전하고 즐겁게 지도한다.
2024.10.10. 13:30~
진해☆☆여고 체육관
#박박사는 왜 노르딕워킹을 추천할까?
#ALFA 자세
#폴스트레칭
#손팔동작(혼자/파트너, 정지/이동)
#발구름, 네박자보행
#원,투,쓰리,포,홉스텝, 계단
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