걷기노르딕워킹지도자1,2급자격연수
걷기를 하고 싶어도 못하는 사람들이 많다. 대부분 허리, 무릎, 발목, 발바닥 통증 때문에 엄두를 못낸다. 활동량이 적으면 체중증가로 이어지고 과체중은 더더욱 걷기를 방해하게 된다. 이와같은 악순환의 고리를 끊을 수 있는 최적의 운동이 노르딕워킹이다. 최근 KBS생로병사른 통해서 노르딕워킹의 건강증진 효과가 뛰어난 사실이 알려지면서 전국보건소와 노인복지관, 노인회를 중심으로 빠르게 확산되고 있다. 이런 확산기에는 수요가 많아진다. 이론과 실습지도 능력을 갖추도록 잘 구성된 커리큘럼을 보유하고 있는 전문기관에서 배운다면 강사로 활동도 가능하다. 한국걷기노르딕워킹협회는 대학원에서 운동처방을 전공한 박사들이 심혈을 기울여 지도자과정을 개설, 진행하고 있다. 1. 자세와 근골격계질환의 인과순환관계 2. 중력-근..