건강마을제작소

한국걷기노르딕워킹협회 주관으로 포항시에서 2급 걷기노르딕워킹지도자 양성교육을 진행했다. 포항, 대구, 울산, 구미에서 달려 온 열정 남녀들과 함께 8월말의 뜨거운 햇살에도 아랑곳없이 이틀에 걸쳐 10시간 동안 이론, 실기교육으로 달렸다. 타지역으로 나온 출장교육이라 챙겨야 할것이 많아서 협회교육장에 비해 신경쓰느라 곱절로 피곤했다. 공유공간 플랫폼에서 흥해읍 망천리 소재한 공간제작소를 찜해서 이틀동안 아지트로 삼았다. 깔끔하고 정갈한 공간은 대표님을 닮은것 같다. 공간에 대해서는 모두들 만족했다. 둘째날 실습교육 장소는 북구보건소 신현영 선생님 도움으로 하루 전에 헌팅 했는데 이 장소 역시 탁월한 선택이었다. 주말 이틀동안 힘들고 즐겁고 행복한 교육을 마무리 하고 다시 월요일이다. 다가오는 주말에는 어떤..

이른아침 7시 한국걷기노르딕워킹협회 2급지도자 양성교육을 위해 포항시로 향해 달렸다. 9시 20분에 도착해서 공간제작소 대표님과 짧은 이팅후 열쇠를 인수했다. 이틀간 책임지고 안전하게 사용하기로 했다. 테이블 세팅하고 교육생을 맞이할 준비를 끝냈다. 교육10분전부터 대구에서 오신 정*수님이 도착하기 시작해서 10시 10분에 전원 출석 했다.​ 첫날 강의는 [왜 걷기인가?]라는 주제로 시작해서 걷기바른자세 - 노르딕워킹 손동작&팔동작 - 끌기 동작실습 - 스틱 스트레칭을 다루었다. 건강마을제작소부설 한국걷기노르딕워킹협회 주관 2급지도자 양성교육은 매월 3째주 토~일요일 협회 전용교육관(창원특례시 진해구 충장로168)에서 진행된다. 이번 포항 교육처럼 5명 이상 그룹요청에 한하여 출장교육도 가능하다. 2일차..

비학산 자연휴양림에서 피곤한 몸을 뉘었다.흥해읍 망천마을회관옆 협동조합 공간제재소 외부전경이다공간제작소 바로옆에는 샘이 있다. 믿기지 않는다생태숲놀이터 아이뜨락. 여기서 노르딕워킹 수업을 할것이다.공간제작소 내부호미곶.

정선 아리랑 전통시장 5일장 구경은 시간 가는줄 모른다.#회동집 20분 웨이팅. 콧등치기..담백하고 면발은 쫄깃쫄깃. 맛남!도토리묵사발도 고소하고 감칠맛 납니다. 더운 여름날, 시원하게 한사발 하세요 :))가리왕산 자연휴양림. 휴양관 전경. 2층 왼쪽에서 두번째. 산딸기! 잘 쉬었다 간다. 강원도 여행을 끝내고 포항으로 내려간다.

강윈도여행의 첫날은 횡성숲체원 앞말 G3호에서 밤을 보냈다. 2일째 아침. 아침식사를 하고 산책길을 걸었다 11시 체크아웃하고 월정사 전니무숲길로 향했다. 여기도 맨발걷기하는 사람들이 많았다. 높은 전나무그늘에 촉촉한 황톳길은 어싱하기에는 최적의 컨디션이었다. 군데군데 화두처럼 걸려있는 글귀들이 좋았다. "지금 이 방법이 최선인가? 자문해보는 것이 도움된다" 는 문구가 기억에 남는다. 이렇게. 아름다운 자연을 훼손않고 후손들에게 물려줘야 할텐데.. #월정사성보박물관 매주 월요일 휴관 #국립한국자생식물원 공사중으로 휴관 #덕안횟집 휴가 #할머니횟집 휴가 가는곳마다 휴관에 휴가까지.. 눈과 입이 호사를 누리는 건 내일로 미루고 다음 여정으로 발 길을 옮겼다. 돌고돌아 마침내 둘째날 숙소인 국립가리왕산 자연휴..

"세상에서 가장 위험한 중독은 ‘낮은 수준의 삶’에 집착하는 것이다.” 보도새퍼의 본문 중 한 문장이다. 오늘부터 어제와는 다른 무엇을 무조건 하나씩 도전하고 실천하자. 어제와 같은 오늘을 산다면 내일도 어제와 같은 하루가 될 것이다. 이런 삶의 방식으로는 발전할 수 없다. 도전을 하는 순간은 50%의 성공을 기대할 수 있다. 하지만 아무것도 하지 않으면 진짜 아무 일도 일어나지 않는다. 성장율 0%다.

건강마을제작소에서 내세우는최고 장점이자 경쟁력있는 아이템이 바로 주민역량강화 교육이다. 팀빌딩워크숍, 우리동네 건강문제발굴 및 해결방안 워크숍, 헬스리터러시 향상교육 등 뭐든 다 훌륭하다는 평가를 받고 있다. 10년째 재교육 요청콜 100% 유지 중이다. 담당자도 교육수강생도 모두 만족하는데는 이유가 있다. 감동, 유익, 재미를 적절하게 버무려서 눈높이를 맞춘 명품강연을 하고 있기 때문이다. 오늘은 김해시 건플행플사업의 성패를 결정짓는 핵심인프라라고 할 수 있는 건강워원 심화교육을 진행 했다. 주제는 걷기의 가치를 재발견하다. 평소에 무시했던 한걸음 한걸음의 가치를 깨닫는 순간, 후회와 희망을 동시에 느끼게 된다. 후회는 새로운 희망의 마중물이 되기에 후회하지 마세요라는 말은 안한다. 대신에 지금 바로워..

창원시1인창조기업지원센터 총괄매니저님의 전화를 받았다. 내일이 마감인데 신청서 제출 안하고 뭐하고 있냐고?... 바쁜척! 하면서 지낸다고 깜박했다가 몇줄 적다가 또 깜박하기를 반복하고 있었다. 그러던중 전화를 받고 겨우 마무리는 했다. 하지만 뭔가 어슬프다. 내일 지원센터가서 도움을 받아서 수정보완해서 제출해야겠다. 입주업체들에게 어떻게든 도와주려는 실무자의 노력과 관심이 정말 힘이 된다. 1인기업체 대표는 외롭다. 혼자서 모든걸 해결해 가야 하는 과정이 쉽지 않다. 그래서 이렇게 애살맞게 챙겨주는 분들이 있어서 더더욱 고마움을 느낀다. 어느새 창업 5개월째 맞이하고 있다. 쉽지 않지만 시작할 때 새겼던 각오로 여전히 잘 해가고 있다. 3년의 항해를 각오하고 출항했다. 그리고 지금은 안전하고 멋진풍경이 ..

노르딕워킹 전용폴이 왔다. 러프필드 제품이다. 원터치 버튼식 장금장치와 착탈이 가능한 스트랩이 노르딕워커들의 마음을 빼앗기에 충분하다. 제품질이 우수하고 소모품 추가 제공 및 1년간 as또한 보장되는 대단한 제품이다. 제이앤에프 대표님은 제품을 판매하는것이 아니라 고객에게 건강을 선물한다는 마음으로 기업활동을 하고 있다. 좋은제품을 저렴한 가격에 판매하면서 노르딕워킹이 대중적으로 확산되길 바라는 기업이라서 좋아하게 되었다. 9월에는 새로운 신상품이 출고 된다니 기대된다

네 번째 책인 에 들어갈 사진 촬영후에 스냅샷! 쑥스러워 혼났네.