건강마을제작소

첫눈이 내리는 날. 노르딕워킹 2급교육을 진행한다. 두 명의 교육생과 한 명의 참관생. 작지만 알찬 교육으로 이어가고 있다. 어느새 15기다. 뭔가를 몸으로 익혀야 하는 것을 제대로 가르칠 때는 소수정예가 맞다. 아버지가 두 아이에게 동시에 자전거를 잡아 줄 수는 없는 노릇이다. 오늘도 즐거운 마음으로 이른 아침에 집을 나선다.

창원시 사파동 건강생활지원센터에 왔다. 8월말에 오픈한 삐까뻔쩍한 새건물이라 사방팔방 샤방샤방하다. 앞으로 지속적으로 운영될 시민건강 강좌의 제1호 강사로 초대받았다. 고맙다^^ 동네 주민을 만나는 강연은 언제나 마음이 편안하다. 모두가 엄마, 아버지처럼 나를 편안하게 해주신다.

노르딕워킹 전용폴이 왔다. 러프필드 제품이다. 원터치 버튼식 장금장치와 착탈이 가능한 스트랩이 노르딕워커들의 마음을 빼앗기에 충분하다. 제품질이 우수하고 소모품 추가 제공 및 1년간 as또한 보장되는 대단한 제품이다. 제이앤에프 대표님은 제품을 판매하는것이 아니라 고객에게 건강을 선물한다는 마음으로 기업활동을 하고 있다. 좋은제품을 저렴한 가격에 판매하면서 노르딕워킹이 대중적으로 확산되길 바라는 기업이라서 좋아하게 되었다. 9월에는 새로운 신상품이 출고 된다니 기대된다

강연 10분전이다. 대기실에서 기다리고 있다. 더위가 한창인데도 불구하고 강연장을 찾아주신 포항시민들메게 감사하는 마음으로 정성을 다해서 강연을 시작한다.

7.1일 용원무궁화공원에서 제10차 입문자 주말강습을 진행했습니다. 마침 장맛비가 소강 상태라서 운동하기에 참 좋았습니다. 함께하신 여러분 덕분에 참 즐거웠습니다. 생활속에서 노르딕워킹을 즐기시면서 올여름 건강하게 지내시기 바랍니다.

오전에는 진해구 공동육아나눔터에서 '걷기의 재발견'이라는 주제로 특강.공동육아나눔터 이야기는 여기까지! 오후에는 이이효재길 해설사를 대상으로 노르딕워킹 강습. 피곤하네 이쏘몰멀티비타민 직구 도착! 한캡 마시고 누웠다. 주말아침 노르딕워킹 초보자강습을 위해 강제로 꿈나라에 입장 함.

코로나 이후 첫 의뢰기관이다. 최선을 다하고 정성을 다했다. 기존에는 하루 3시간 3일동안 총 9시간 진행되는 교육과정을 압축해서 하루에ㅈ끝나는 5시간 과정으로 재구성 했다. 참가자도 만족하고 담당자도 만족하고 교육을 진행한 나도 만족했다. 한마디로 성공적이었다. 아래와 같은 모듈로 진행했다 #걷기가치재발견 #자세와 통증 #걷기바른자세 이론과실습 #걷기리더의 양성배경과 역할 #왜 걷기인가? #관계증진 리더십 #우리마을 우리가 디자인 한다(퍼실리테이션기반의 실습 워크숍)

#경남경총주관 청년취준생 희망플젝. 청년들에게 해 주고 말이 있었다. 드라마 미생의 명대사 중 하나다. #니가 이루싶은게 있다면 체력을 먼저 길레라. 종종 후반에 무너지는 이유, 회복이 더딘 이유, 실수 후 복구가 느린 이유.. 다 체력의 한계 때문이야. 이기고 싶다면, 이루고 싶다면., 충분히 견뎌 줄 몸을 먼저 만들어라. 정신력은 체력의 보호없이는 구호 밖에 안돼! 청년들이여, 체력을 기르자! 몸이 먼저다.

창원시에서 메일이 하나 왔다. 1인창조기업지원센터 사무실 사용을 허가하는 '공유재산 사용허가서'다. ㅎㅎ 적어도 작년 11월까지만 해도 이런 경험을 하리라고는 생각도 못했다. 입주를 위해서는 약속 기일까지 사업자등록증을 제출해야 한다. 이제 곧 퇴직을 하고 창업을 해야 한다. 누구나 그러하듯 내 인생에서도 굵직한 선택들이 몇 개 있다. 일가친척들의 만류에도 불구하고 체육학과에 진학하고,졸업 이후에 체육학석박사취득, 생체1급연수, 결혼, 공무원임용, 아파트구매, 책쓰기, 퍼실리테이터 (KFA-CF)취득, 산림치유지도사 취득, 보건학박사 추가 취득 등 쉼없이 달려왔고 모든 선택의 결과물은 언제나 탁월했다. 지금까지 성공 이유는 간단하다. 성공할만큼 사전에 철저히 준비하고나서 행동으로 옮기는 성격 덕분이다. ..

건강마을제작소의 모든 교육과 워크숍은 교육이나 계획수립에서 머물지 않습니다. 건강마을제작소는 교육후 기대역할을 실현하기 위해 참여자 주도로 실행계획을 수립하고 실행해 결과물이 창출되도록 돕는 팔로우-업(후속조치)을 매우 귀중한 과정으로 여깁니다. 지역주민 인적자원양성과 협력사업이 일상인 20년간의 현장경험과 노하우를 겸비한 보건학박사, 이학박사, 의학박사, 체육학박사, 인증퍼실리테이터가 당신의 고민을 해결해 드립니다. 지역주민을 대상으로 하는 건강지도자양성교육, 마을건강리더양성교육, 걷기운동지도자양성교육과 팀빌딩 워크숍에 관한 문의는 댓글을 남겨주세요. DM 010-4551-1639, cybex770@naver.com ㆍ