내삶을 책임지는 프로인생

 

내 삶을 책임지는 프로인생. 프로라는 말에서 왠지 어렵고 힘들것 같다.

어떻게 하면 내 삶의 주인이 되는 프로인생을 살 수 있을까?

첫째는, 자신의 몸에서 보내오는 소리를 귀 기울여 들을 수 있는 마음가짐. 곧 경청이다.

둘째는, 그 소리에 감사하고 따를 줄 아는 마음가짐. 곧 겸손이다.

 

건강백세는 몸의 신호에 맞춰서 몸이 요구하는 대로 그대로 실행하면

즉, 나의 욕심을 내려 놓으면 가능하다.

 

나의 욕심이라면 어떤 것일까?

 

내 몸에서는 술을 끊어라, 담배를 끊어라, 운동 좀 해라, 저녁에 일찍자고 일찍 일어나라,

체중을 줄여라 등등 신호를 보내주지만

당장 한모금 빨아 당기는 담배의 유혹으로

당장 한모금 넘어가는 달콤한 술의 유혹으로

당장 맛있는 야식의 유혹으로

우리는 그 신호를 내팽개 쳐 버린다.

 

우리 몸에서 보내주는 신호를 내팽개 친다는 것은

결국 내몸의 건강을 내팽개 치는 것과 같다.

 

물론, 술을 끊고 싶고 담배를 끊고 싶고 야식을 금하고 싶지만

그 유혹을 이겨낸다는 것이 호락호락 하지만은 않다는 것을 잘 안다.

하지만 가야 할 때와 서야 할 때를 아는 것이야말로 자신의 건강을 위해

해야 할 가장 기본중의 기본이다

 

어느 유명 산악인이 오랜 등반을 통해 얻은 지혜를 인터뷰한 내용을 소개한다.

"정상이 바로 눈앞에 있다 하더라도, 발길을 되돌릴 줄 아는 사람이 프로 입니다"

 

술, 담배, 과식의 달콤한 유혹을 물리치고

운동을 시작하는 그 순간,

당신은 자신의 건강한 삶을 책임질 줄 아는

프로인생을 시작하는 겁니다.

 

- VIP내몸경영아카데미원장 이학박사 박평문 -